由於寶寶免疫系統比較脆弱，過早添加輔食，對於寶寶的健康有百弊而無一利。下面，我們一起來看看寶寶吃飯有哪些禁忌？寶寶成長到了學步期，可以藉助腿部力量走幾步，起初步子還不是很文檔。而老一輩認爲，寶寶要多吃米飯等食物，纔會......

中醫認爲，食療是防病強身的關鍵，合理安排飲食是食療的基本原則。所謂合理安排飲食，就是要考慮到熱能的需要和各種營養素的需要，還應注意蛋白質、脂肪、碳水化合物之間的比例關係。合理飲食能改善營養狀況，提高人體的免疫功......

發酵後的饅頭、麪包就比大餅、麪條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麪糰結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麪包的營養價值。常吃發酵食品有如下的好處：發酵食......

寶寶過了1歲，吃的東西可以和成人相似，喝的東西可要精心挑選，飲品既要選適合寶寶腸胃吸收，又能補充飯菜之外的營養，還不能忽視讓寶寶喜歡喝。那麼，1歲以上的寶寶可以喝些什麼呢?1、配方奶寶寶在1-3歲之間，咀嚼和消化能力還是......

炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是，很多爸爸媽媽讓孩子敞開肚子大吃水果，認爲維生素豐富，還能幫助補充水分。然而，水果吃太多或者食用方法不對，同樣對身體有害，甚至會引發一系列“水果病”。細心的家長會發現，近......

導讀：經研究發現，兒童經常食用魚類，對生長髮育，智力的發展都具有促進作用，而且經常食用魚類，人的身體比平常人健壯，壽命也比較長。究竟祕密在什麼哪裏呢?兒童多吃魚肉有什麼好處呢?在這之前，大家很有必要先了解魚肉的營養價值......

營養學家認爲，父母遺傳給孩子的不僅僅是基因，更重要的還有飲食習慣。很多營養調查都表明，家庭收入高了，孩子不一定營養就好了；在孩子身上花了更多的費用，孩子也不一定就能真正得到好處。孩子的健康和營養，不在錢花的多少，而在......

著名兒科專家丁宗一語出驚人：拿牛初乳餵養嬰兒，會造成嬰兒營養不良，甚至可能喝出大頭娃娃……專家觀點：牛初乳是給牛喝的!針對一些父母把牛初乳當成高檔營養品給孩子吃、甚至代替母乳餵養嬰兒的情況，著名兒科專家丁宗一語......

孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒，有10種食物兒童不宜多吃，否則，有害無益。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但......

所有父母都難免犯錯誤，新手爸媽在育兒方面尤其如此。美國MSN新聞網近日邀請美國著名小兒科專家（也是兩個孩子的母親）卡拉·奈特森博士就新爸媽常犯的8個錯誤進行了總結和點評。所有父母都難免犯錯誤，新手爸媽在育兒方面尤......

導語：婆婆和媳婦爲寶寶能不能吃成人的食物爭開了。婆婆認爲，給寶寶吃一些大人吃的食物，這樣營養才全面，而且大人的飯有滋味，寶寶也愛吃。媳婦說，如果母乳或配方奶粉夠吃，就不用急着給寶寶添加輔食。奶粉、米糊或者嬰幼兒副食......

科學研究表明，每年五月是小兒最容易長個子的時候。媽咪最好抓住這一時機，爲寶貝做幾道既美味又吃了能夠快快長的美味菜餚——合理的營養和良好的飲食習慣，是寶寶健康成長的基本要素。對於，1歲以後的寶寶來說，吃，既要豐富多......

春季是萬物復甦的季節，許多野菜在這時候快速成長。不少家長可能會在春遊時採摘野菜，但是一定要小心食用！春季是萬物復甦的季節，許多野菜在這時候快速成長。不少家長可能會在春遊時採摘野菜，但是一定要小心食用!4月氣溫適宜......

對於3歲以下的小寶寶除了適當增加蔬菜、豆製品、雞蛋和肉類以外還需要增加牛奶的攝入量。立秋已經過了，夏季的暑熱依然不減，這個秋天是秋老虎盛行之季。兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調......

[導讀]雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的營養狀況卻並沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高級垃圾食品”。所以父母在日常生活中爲孩子選擇食品一定要慎重。“黑客”之一：食物......

孩子的大腦發育健康有助於孩子智力的發展，所以合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。但是，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦發育。以下幾類食物會影響孩子的大腦發育，爸爸媽......

觀其行，從其願也許你的孩子已經9到12個月、對使用奶瓶有點膩煩了，因此想用杯子吃奶。在這種情況下，應該在杯子裏多裝些奶，而且每次吃奶的時候都讓他用杯子吃一會兒。這樣—來，他用奶瓶吃的奶就越來越少了。接着，就可以在他......

水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什麼、怎麼吃，可都是有講究的。4個月左右應逐漸添加輔食，果汁或果泥。“在此之前，寶寶所需營養的主要來源是母乳，而此時的母乳不足以提供足量的營養物質......

寶寶飲食對寶寶健康非常重要，正確的飲食可以讓寶寶健康成長，擁有結實的身體；相反，錯誤的寶寶飲食可能導致寶寶健康上的缺陷。那寶寶飲食要追去蛋白質嗎？答案是否定，以下專家的意見可能可以給你好的提示。寶寶飲食對寶寶健康......

現在很多爸媽都抱怨，自己的寶寶很愛吃雪糕，愛吃洋快餐，不給就在吵鬧。其實這些東西平時成年人都常吃的東西，可是對於寶寶來說就不一定了，這些食品是很容易損害寶寶的健康成長的。在日常生活中，有的爸爸媽媽對於孩子的撒嬌、......