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春季養生茶有哪些

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薰衣草茶

薰衣草的香氣是非常受女性喜歡的,馥郁怡人,讓人很是舒心。薰衣草茶常被用來滋補和舒緩壓力,對於消除身體疲勞也有很好的療效。在春困難忍的時候,來一杯薰衣草茶,可以讓人精神振奮。

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玫瑰花茶

玫瑰花茶是屬於溫性的食物,對於腸胃基本沒有傷害。玫瑰本身的維生素含量是非常豐富的,對於我們肝臟和胃部都有調理作用。玫瑰花對於女性來說,還能活血調經,所以特別適合春季飲用。

春季養生茶有哪些 第2張

茉莉花茶

茉莉花茶的氣味清香怡人,在犯困嚴重的春季飲用,不僅能解除心中的煩悶之感,還能提神,梳理肝氣。對於女性朋友來說,常喝茉莉花茶還能美容養顏。

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檸檬茶

檸檬茶的酸甜,也是可以提神的。除此之外,還能緩解春困帶來的身體疲勞,緩解氣血不足而造成的頭痛症狀。但是這種茶一定要趁熱喝,冷了之後不單單味道會變苦,還會傷胃。

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蒲公英

可能大家覺得蒲公英就是一種觀賞性的植物,其實它也是很多藥用價值的。蒲公英中含有豐富的維生素羣,對於提高免疫力和促進肝腎運作有很好的療效。春季的時候,喝上一杯蒲公英茶,可以讓精神變好。

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臘梅茶

臘梅茶的主要成分就是乾的梅花,它對於清肝明目,利咽喉,去口臭等都有效果。特別是在春天的時候,流感盛行,是最容易感冒上火的時候。常喝臘梅茶,可以改善這些症狀。

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蘋果茶

蘋果茶可不是一般的水果茶,它是作爲藥飲存在的,除了益氣健脾,最主要的就是緩解頭痛。在春季的時候,身體還適應不了這種天氣的轉變,就容易出現大腦供血不足的現象,這個時候就容易出現頭痛症狀,那喝點蘋果茶就能緩解。

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枸杞茶

枸杞,功效很多,主要就是清肝明目,改善疲勞。對於長期面對電腦伏案工作的上班族來說,不僅可以保護眼睛,還能緩解春季帶來的陣陣睏意。

春季養生茶有哪些 第8張

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