大家都知道分娩非常疼痛，在這個過程中寶媽們還需要耗費大量的體力，那麼生產前吃這些食物，不僅保證孕媽體力充沛，對順產也有幫助！小怡的孩子已經出生兩個月了，生產的時候，小怡可以說闖了一次鬼門關，本來她的身體就比較瘦弱，能用......

果香魚片1人份適用11個月以上鯛魚片70克、香瓜30克、罐頭水蜜桃30克、紅蘿蔔15克、澱粉及鹽少許做法：1.鯛魚片洗淨再用電鍋加水煮至熟透，放入盤中備用。2.將紅蘿蔔洗淨後切成小丁備用。3.香瓜洗淨去除瓜囊及果皮，與水蜜......

【無油脆皮黑椒雞腿排】這兩天買了幾張雜糧煎餅，做點什麼卷着吃纔好，於是肉球媽做了無油脆皮黑椒雞腿排，搭配了綠豆芽炒韭菜，還搭配了香蕉和牛奶。飲食知識1.雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，屬......

梨子雞肉後期離乳輔食10～12個月▲梨具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效。雞肉富含蛋白質、含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2，具有預防貧血、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。材料：梨子20克、雞胸肉100克......

分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充身體的需要外，還能增加產力，促進產程的發展，幫助產婦順利分娩。分娩是一項重體力活，產婦的身體、精神都經歷着巨大的能量的消耗。其實，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充......

分娩是一項重體力活，產婦的身體、精神都經歷着巨大的能量的消耗。其實，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充身體的需要外，還能增加產力，促進產程的發展，幫助產婦順利分娩。在中國，一直以來就有在分娩前進補以幫助順利......

現代人幾乎都有工作壓力大、臉色差、全身痠痛、用眼過度等問題，除了需要有足夠的休息時間外，也可以靠食補，下面推薦三款湯品幫你快速回復元氣。味噌蛤蠣湯因蛤蠣富含維生素B12，是人體當中不可或缺的維生素B羣，可幫助體內代......

肉桂香蕉派看着好好吃，你知道怎麼做嗎？補充孕期體力吃什麼好，這款肉桂香蕉派適合孕婦食用，下面看看肉桂香蕉派的做法。肉桂香蕉派香蕉含有膳食纖維及糖類，可補充體力，幫助排便順暢。材料：香蕉3條、水100ml、中筋麪粉250g、檸......

第一產程吃什麼？第一產程是女性分娩期間時間最長的時期，那麼，順產第一產程吃什麼好呢？第一產程可以吃什麼呢？？第一產程吃什麼：高熱量甜食巧克力、蛋糕等甜味的食物，還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量，這些食物含......

和仔仔坐在學校旁邊新開的ZOOCOFFEE喝下午茶，旁邊坐的一對小情侶正在吵架，女孩嬌俏地生氣發嗲，男孩忙不迭低聲下氣的在旁邊賠不是。我跟仔仔不約而同的看了過去。“仔仔，如果以後我跟你老婆吵架了，你會幫誰？”我問他。“我......

基於產前一人吃、兩人補的心態，媽媽在懷孕期間平均會增重12至15公斤，然而產後扣除寶寶體重、羊水、胎盤及子宮的重量約5-6公斤左右，多餘的7-10公斤會在產後6個月內逐漸下降，因此，產後的塑身計劃就相當的重要了。除了可以讓......

我們這次帶着小D去了多米尼加的蓬塔卡納玩了8天，應該說是她有史以來最長的一次出門旅遊了，也是對我們體力、情緒最大的挑戰了。以前看過一篇文章，說帶孩子出門旅行有助提高智力；還有說省下早教錢帶孩子出遊等等。我自己倒......

實際上，吃巧克力並不是分娩時補充體力最爲理想的建議。這裏無意批評婦產科醫生，因爲他們本來就不是食品專業，對食品的內容和特性沒有多少了解，就像我們不懂接生一樣。分娩時吃巧克力補充體力有效嗎？通常，醫生護士給準媽媽們......

分娩時如何合理分配體力？分娩時該如何預防體力不支的問題？分娩時該如何保存體力，接下來看看吧。分娩如何增加體力?分娩過程是否順利，與孕媽媽的“力氣”有關，每個人的體力都不相同，要如何保持體力是產程安全順利的關鍵。那......

蘋果蘋果中含有豐富的維生素和微量元素以及有機酸，對身體健康又很重要的作用。而且蘋果還有一股天然的香氣，這種清香有舒緩壓力，提神醒腦的作用。蘋果中還含有硼，這樣也可以使大腦快速提神不犯困。草莓草莓中含有豐富的維......

順產分娩時體力不支怎麼辦？要知道順產時產婦們的體力很重要，很多產婦們擔心自己分娩時體力不支，該如何避免？準媽媽們在這5點上早注意，促進順利分娩，避免體力不足的情況。1、孕期堅持適量運動懷孕期間有運動的好習慣，對分娩幫......

在順產過程中，有不少產婦因爲體力不足最後專爲剖腹產。那麼問題來了，想要避免產時體力不足需要怎麼辦？一起來看看吧。如果寶媽體力不足，或是胎兒過大，在自然分娩的過程中，可能會面臨必須緊急改爲剖宮產的狀況，這的確是一個痛......

很多媽媽生第一胎，由於沒有生產經驗，所以常常會遇到很多尷尬而無奈的事情。比如在生產時忘記帶一些東西，導致體力不知，從而只能選擇剖腹產。那麼在生產的時候應該帶哪些東西呢？一、提升體力的食物孕婦在生產的時候需要大量......

有些準媽媽在孕期需要多補充營養的，那麼怎樣保持自己在生產的時候體力足夠呢？孕媽媽擔心生產體力不足，應當注意這5點！有些準媽媽在孕期需要多補充營養的，那麼怎樣保持自己在生產的時候體力足夠呢？孕媽媽擔心生產體力不足，應......

分娩消耗了新媽媽所有的精力和體力，因此在分娩當天一定要科學飲食，以便讓新媽媽恢復體力，那麼分娩當天吃什麼有利恢復體力呢?對於這個問題，就請看本文給出的詳細指導吧。即使是平時身體素質很健康的婦女在分娩後也消耗了......