海蔘的營養價值比較高，因此價格也比較昂貴。但是市面上出售的海蔘幹品多爲假品，有些真品也是以次充好。我們應該如何挑選海蔘呢?市場上出售的海蔘大部分都是幹品，完全假的海蔘就是拿各種各樣的仿品，如拿紅薯、澱粉做出來......

懷孕期間增重能夠有助於寶寶的生長，同時如果能夠根據醫生建議的速度來增重的話還可以有效預防懷孕期間的靜脈擴張、妊娠紋、背痛、疲勞、消化不良等問題。爲什麼懷孕期間增重如此重要？懷孕期間增加的重量可以讓發育中的......

過年期間自然少不了各種聚餐，不少人過期年期間就是一直吃吃喝喝，如果不加節制體重就不悄悄的往上漲，下面一起來了解一下過年期間怎麼防止長胖。吃蔬菜與水果，攝取足夠的膳食纖維過年期間因爲市場休息，買回來的蔬菜如果沒有......

懷孕後身材走樣，是許多媽媽苦惱的事情。爲了讓寶寶能夠有好的營養，孕媽們開始吃着各種營養食物，正因爲如此身材才漸漸走樣。那麼想要孕期身材不走樣？你需要合理增重。懷孕後身材走樣，是許多媽媽苦惱的事情。爲了讓寶寶能夠......

大部分身體消瘦的人，一般都多有陰虛、血虧津少，所以在飲食上要多吃一些甘潤生津的食物，譬如牛奶、蜂蜜、雞蛋等。給瘦弱孩子增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當做零食......

你在懷孕期間胖了多少斤呢？孕期增重是必要的嗎？爲什麼孕期增重，有的孕媽只長10斤，有的孕媽30斤還不止？之前我接到過一位僱主，她在懷孕期間就完全屬於長胎不長肉的孕媽，整個孕期體重只增加了10斤多一點。而且生出來的寶寶特別......

一歲後孩子的合理增重是多少？如何合理解讀孩子的生長曲線？1-5歲的學齡前兒童，大約每年增重2-3公斤。第二年約12釐米。隨着孩子生長緩慢下來，他們的胃口可能會不如以前，他們可能吃得更少，這是正常的。隨着孩子的生長速率變緩......

倫敦奧運會，有人想要登頂，有人想要衛冕，而對陳穎來講，這是一次快樂的旅行，我覺得失敗並不可怕，我的重點是體會這個奧運會。北京時間7月24日，晚於大部隊出發的陳穎順利抵達倫敦，入住奧運村。作爲衛冕冠軍，她對倫敦有着和四年前......

很多人都知道，寶寶太重了不好，媽媽要注意孕期的體重控制，不能盲目地進補，尤其是到了孕晚期更要控制飲食。寶寶的出生體重最好控制在5~8斤。要是寶寶太重了，媽媽分娩的時候就會很困難，而寶寶成年後得肥胖、高血壓、糖尿病等......

孕期增重標準是多少合適？關於懷孕增重的問題，孕媽媽該如何把控？對於太多注重身材的女生來說，“長體重”是一個最可怕的消息，但是有一個特殊時期，長體重不是那麼可怕，是的，這就是孕期，對於準媽媽來說，長體重是個好消息，但是孕後瘦......

體重是孩子健康的重要標誌，若孩子體重有規律地增長，說明孩子在這段時間內身體健康；反之，若體重不增或增長減慢，說明這時可能有餵養不當、患病或其他原因。孩子體重的增長不是一個直線上升的過程，而是有一定規律的。出生早期......

儘管孕婦在懷孕時增加足夠體重是必要的，但據美國癌症研究協會提交的一個新研究說，增得太多也很危險。儘管孕婦在懷孕時增加足夠體重是必要的，但據美國癌症研究協會提交的一個新研究說，增得太多也很危險。脂肪細胞能生產雌......

核桃羊肉粥材料：核桃仁15克，羊肉100克，粳米60克，精鹽、料酒、薑末、味精、香油各適量。做法：羊肉洗淨，剁成肉泥;將核桃仁洗淨，打碎。粳米淘淨，放入砂鍋，加清水、羊肉、核桃仁，小火煨粥，粥熟時加調料即可。薏米燉豬蹄材料：豬蹄400......

現在很多女性懷孕後，都陷入了一種兩難的境地，爲了肚子裏的胎兒，需要增加營養，多吃多喝。可是，又擔心生完孩子後，自己增重的肉減不下來。有一些年輕的孕婦，也經常詢問我們：懷孕之後，有沒有一個標準的增重指標，既能保障肚子裏的胎......

孕婦過於注重營養，孕期體重普遍增長過多，大大增加了孕婦患高血壓、糖尿病和生產巨大兒的危險。那麼，整個孕期體重增加多少才合適呢？整個孕期體重增長最好保持在12公斤左右，最多不要超過16公斤。懷孕後，準媽媽體重出現增加是......

很多女人懷孕之後就變成一個大胖子，但是孕期體重一定要控制好，孕期切勿貪嘴，孕媽咪飲食食量方面一定要適量，孕期不是想象着吃，科學增重有定位！孕期不合理飲食，不但會影響孕媽媽的健康，更會影響胎寶寶健康發育。如何讓孕媽媽吃......

產婦的產後體重保持增長或以及體重正常／不足的產婦產後體重下降，都可能與日後心血管健康不良有關。對許多女性來說，生育意味着體重增加——幾乎有四分之一的婦女在分娩後1～2年內體重比懷孕前大幅增加（>4.5kg）。尤其是對於愛......

孕期增重多少合適？很多的孕婦微樂在生產期的時候生一個大胖小子，於是在孕期的時候不斷地吃滋補的事物給自己增加體重。但是很多人也會有疑問：真的是越重越好麼？當然不是這樣的啦，肯定有一個標準的體重的。那麼孕期增重多少......

肚子太小，表示胎兒營養不良、長不大？肚子太大，表示胎兒太大？爲什麼每個孕婦的肚子大小都不同？懷第二胎時肚子會比較大？肚子尖的懷男生，圓的懷女生？胎兒大小的測量方式與評估每一位孕婦的肚子大小皆不同。懷第一胎時由於皮膚不......

孕期增重多少正常？孕期怎麼合理控制體重？懷孕之後，每天測量體重已經是準媽媽們的必備功課了。畢竟人類無法像四維彩超機一樣，從直觀角度上看到寶寶的成長，準媽媽們也只能通過體重的變化來了解寶寶的成長情況了。傳統觀念裏......