懷孕期間增重能夠有助於寶寶的生長，同時如果能夠根據醫生建議的速度來增重的話還可以有效預防懷孕期間的靜脈擴張、妊娠紋、背痛、疲勞、消化不良等問題。
爲什麼懷孕期間增重如此重要？
懷孕期間增加的重量可以讓發育中的寶寶吸收更多的營養，同時還能給孕媽媽儲存奶水。
我應該增重多少？
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