雞薑湯。用料：瘦光雞1只（重約750克），老薑75克或適量，酒1湯匙（最好用米酒）。做法：1．姜颳去皮，洗淨切片拍鬆。2．雞、雞肝、雞腎，洗淨抹乾水，怕肥的可將雞皮撕去。3．把雞斬開一件件，肝、腎也切件。4．燒熱鍋，下油1湯匙，放下姜炒香。下雞。肝......

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。蓮子百合羹可補益脾胃、潤肺，寧心安神......

主料雞架1付蓮藕適量紅棗5個枸杞1小匙薑片3片水適量鹽巴適量製作步驟1.雞骨放入冷水等至沸騰，燙熟後，用清水洗淨;2.蓮藕洗乾淨之後切片，厚度沒有一定，也可以有些切厚有些切薄；3.把所有材料加到鍋子裡，倒入淹沒高度的水量；4.......

眼看着寶寶一天天成長，那麼對於春季裏該如何爲寶寶們增加營養呢?寶寶又該如何在春季裏滋補呢？本站爲您推薦!一、食物滋補佳品在寶寶飲食的時候，可選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。香菇西蘭花肉片這些......

主料雞架1付蓮藕適量紅棗5個枸杞1小匙薑片3片水適量鹽巴適量製作步驟1.雞骨放入冷水等至沸騰，燙熟後，用清水洗淨;2.蓮藕洗乾淨之後切片，厚度沒有一定，也可以有些切厚有些切薄；3.把所有材料加到鍋子裡，倒入淹沒高度的水量；4.......

冬天天氣寒冷，喝湯滋補。很多人都喜歡喝湯，喝湯也確實是很有營養。但是現在不少人喝湯確實存在不少的誤區，以下親親寶貝就提醒你這些喝湯的誤區。誤區一：喜歡喝剛煲好的熱湯剛煲好的湯往往很燙，而很多人卻偏偏喜歡喝這種很......

主料桑寄生三兩蓮子三兩、桂圓肉紅糖適量製作步驟1.蓮子先浸洗約30分鐘，去芯；2.準備煲湯袋，桑寄生浸洗後，放入煲湯袋內，以避免喝湯時太多渣；3.慢火煲約40分鐘，再放雞蛋，熄火，燜約15分鐘即可；4.可另加入性質溫和的南棗同煲，有補氣......

春季萬物復甦，我們的寶寶也開始加快成長了，專家提醒，在春季家長可以適當的給寶寶一些營養滋補湯喝，這樣能讓我們的寶寶更加健康的成長，下面專家介紹了幾款適合春季寶寶的營養滋補湯，媽媽們來學着做吧。適合春季寶寶的營養滋......

寶寶滋補營養藥膳大全冬天裏，三類寶寶尤其需要進補：軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食慾不振、容易腹瀉的寶寶。冬季宜溫補關於滋補，一年四季應有不同的側重。在嚴寒的冬季，特別適合......

當孕媽媽順利產下寶寶後，氣血虧虛，這時候應該相應的滋補滋補，到底有該吃什麼進行滋補呢？紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。專家提醒：一般飲用不能超......

今天寒露，養生書上說，要多吃種子類的“養精氣”…..跟大家分享一款簡單，簡單健康但又很滋補的營養湯，尤其適合現在天氣。板栗雞爪湯，補腎益精，健脾開胃，營養又滋潤，適合家裏的老老少少。食材小知識：板栗，一種補養治病的保養品，中......

烏雞具有非常好的補血效果，在做月子餐的時候，烏雞也是主要的食材，那麼，月子裏烏雞湯怎麼燉好吃又營養呢？一起來學習下吧。1、歸芪烏雞湯原材料：一隻烏骨雞、黃芪、當歸、蔥段、姜塊、鹽做法：先把殺好的烏骨雞洗乾淨，然後將裏......

主料雞腿塊600g牛蒡1/4條輔料鹽巴適量米酒少許水1000ml醋/3ml製作步驟1.牛蒡稍微清洗後，以刀背去除牛蒡皮，不用全部清除得很乾淨。2.將切好的牛蒡後放入醋水中(1000ml的水中加3ml的白醋即可)~防止氧化。3.剩餘的牛蒡以......

適宜年齡產後功效排毒滋潤養顏補血主料家雞1只枸杞30粒紅棗15粒圓肉10粒黨蔘5條當歸6片黃芪5片輔料鹽一勺料一勺製作步驟1.家雞洗淨斬四大塊(可隨意)，入放料酒的滾水鍋裏飛水過冷河剝去皮備用。2.當歸、黨蔘、圓肉、紅......

寶寶吃什麼比較滋補有營養？寶寶喝濃湯滋補？在孩子能吃輔食後，湯便成了飯桌上的主角。但是你知道嗎，其實喝湯是養育孩子最大的陷阱之一。熱氣騰騰的骨頭湯、蔬菜湯看似味道鮮美、營養十足，很多家庭因此陷入了喝湯的誤區！寶寶......

杜仲黨蔘乳鴿湯功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑調料：鹽適宜季節：四季杜仲黨蔘乳鴿湯的做法：1.......

炎熱的夏天來了，寶寶的食慾不振，胃口不好，媽媽們只能跟着乾着急，今天小編就來和大家分享二道即美味又營養的滋補靚湯，非常適合給孩子夏天喝，清熱解毒，止渴還利尿哦！夏季營養靚湯：海帶綠豆煲老鴿準備材料：老鴿子1只、綠豆半碗、......

主料白米1米量杯新鮮黃花菜10朵排骨150g洋蔥1/3顆鹽適量白胡椒粉少許香油數滴製作步驟1.準備好所需食材，煮粥比例:1米量杯:2.5杯水(略稠狀帶粥水)，若喜歡稀稀的粥水，可以3.5~4米量杯水燉煮；2.黃花菜花苞內有黑色花蕊，要剝......

大家都知道冬季宜溫補，也是寶寶補充營養的最佳時期，因此媽媽們在冬季要給寶寶多吃一些滋補類的食物，在這裏，專家就推薦了幾款寶寶冬季滋補營養方，以供媽媽們的參考。寶寶冬季滋補營養方首先我們看看，寶寶滋補與成人滋補區別......

女人夏季滋補養生湯推薦夏季降到，愛美的女性朋友們也該開始做夏季養生的準備了。女人夏季滋補養生湯有哪些呢?女人夏季養生湯怎麼做呢?下面小編來推薦幾款精選的女人夏季滋補養生湯。馬齒莧肉絲雞蛋湯原料：馬齒莧(新鮮......