6個症狀判斷寶寶是否積食
1食慾變差
沒有胃口、不想吃東西是積食最早出現的症狀。這往往是由於食物消化不了，積聚在胃裏或者是小腸的上方所致。有積食的孩子可能是突然食慾變差，還有可能是呈“一段時間食慾好，一段時間食慾差”的起伏狀態。
2腹脹
消化不了的食物積聚在胃或腸道里，經過分解，會產生大量氣體，所以腸蠕動會明顯增多。如果你仔細聽的話，寶寶的小肚子會有咕嚕咕嚕的聲音，而且肚子脹脹的。因爲腹脹，大點的孩子會經常喊肚子疼或不舒服，而小寶寶則會哭鬧不安。
3腹瀉/嘔吐
如果食物積聚在胃裏，寶寶會有溢乳、嘔吐的表現。如果食物積聚在小腸裏，會出現腹瀉。
這是因爲食物不能在胃腸道被消化吸收，它會大量積聚在小腸上部，這會導致小腸上部酸度下降，小腸下部的很多細菌就會逆行而上去分解食物，待食物被分解成很多小分子或者酸性分子之後，腸道內的滲透壓就會增高，大量水分就會從腸壁裏滲透到腸腔裏，引起腹瀉。由於有酸性分子的產生，所以大便通常是很酸、很臭的。
4口氣很重
當寶寶有積食時，你若靠近他的嘴巴和鼻子就能聞到很重的口氣。堆積在體內的食物造成腸胃功能紊亂，食物不能較好地被消化，就會發酸，產生難聞的酸腐味兒。此外，孩子的舌苔也會變得很厚膩，尤其是舌頭的中間和後面。
5睡得不好
如果孩子飲食規律、身體健康，睡眠應該是比較安穩的。而孩子一旦有積食，睡覺的時候往往喜歡趴着睡，而且睡眠就變得不安穩，總是不斷翻身，有時還會伴有咬牙的情況。
6掌心熱
積食的寶寶，往往容易手心發熱，甚至出汗，而手背不熱。這種寶寶往往不是單純的積食，通常還伴有胃熱。此外，還有一些積食的寶寶會表現爲半個臉紅。
寶寶爲何積食？你可能犯了這些錯
1沒有按時間添加輔食
食物的消化離不開胃腸的蠕動以及消化酶的分解，但孩子胃腸道的消化功能還沒有發育完善，雙糖酶、蛋白酶、澱粉酶等消化酶的功能也不是很成熟，尤其是澱粉酶，所以，在6個月以前最好不要給寶寶添加輔食，過早添加輔食很容易增加寶寶腸胃的負擔，引起消化不良。
給寶寶添加輔食後，食物要逐漸由流質向半流質（如米湯、米粉、稀飯等）以及固體食物（如軟飯、麪包等）轉變，並遵從循序漸進的原則，不要看寶寶愛吃，就一下給他添加太多新的食物，這樣導致寶寶積食不說，還容易出現過敏。
2給寶寶吃得太多
有些家長一見寶寶哭，就給他餵奶；還有的家長，認爲寶寶吃越多越好，桌子上總是擺滿了各種零食。其實這樣做會讓大量食物滯留在胃腸，使胃腸道一直處於工作的狀態，得不到休息，寶寶就很容易消化不好。而且胃是有彈性的，如果總是吃很多的話，還會把胃撐大，長期如此的話，會讓寶寶變得肥胖。
其實，寶寶什麼時候餓都是有跡可循的。您可以根據寶寶吃的食物種類來判斷。比如：
水最多能在胃裏待半個小時或者一個小時；
母乳在胃裏儲留的時間一般是2~3個小時；
配方奶或牛奶一般是3~4個小時排空；
固體食物的話，需要4~5個小時才能排空。
所以，媽媽可以根據這個規律來判斷一下寶寶是不是真的餓了。
3沒有良好的就餐環境
吃飯時要專心，如果寶寶吃飯時，你分散了他的注意力，比如批評他做錯的事情，使孩子吃飯時都淚水漣漣，也會影響他的消化。
所以，家長一定要營造愉快的吃飯氛圍，讓孩子開開心心吃飯，儘量不要在飯桌上斥責孩子，影響孩子就餐的情緒；另一方面，如果孩子不願意吃或不想吃，不要勉強他。俗話說“要想小兒安，三分飢和寒”，適當讓他餓一餓，這並不是什麼壞事。
此外，寶寶吃飽了之後，不要立馬帶他出去，如果受了風寒，也對孩子的消化不好。
寶寶積食了該怎麼辦？
1藥物治療
1）促消化的藥物：能替代胃腸道里的消化酶，使食物能夠得到充分消化分解，並排出體外。2）益生菌：腸道中是有很多益生菌的，它和有害細菌相生相剋，肩負着維持腸道微生態平衡、增強腸道免疫能力等任務，還能產生很多人體所必需的維生素，特別是維生素k。同時還可以促進食物的消化和吸收。所以寶寶腹瀉或便祕時，可以吃益生菌來調節腸道菌羣。
2食療法
寶寶有積食之後，如果症狀比較輕，可以不必用藥物治療，適當讓寶寶餓一兩頓，以減輕胃腸的負擔。也可以試試下面這三種食療方：
焦米湯
功效：既消食又止瀉，有很好的收斂作用。
做法：取一小碗大米，洗淨晾乾，入鍋幹炒，炒至焦黃，香味溢出爲止。炒好大米後，不用起鍋，直接再加三小碗水，煮半小時後即可服用。
注意事項：用焦米湯喂小寶寶時，可以先過濾去掉米粒，用米湯喂寶寶，效果是一樣的。
熬山楂水
功效：山楂含大量維生素C和酸性物質，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。
做法：將新鮮山楂洗淨，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色後，把山楂過濾掉，在湯中加入適量冰糖即可。
雞內金
功效：雞內金有較強的消食化積作用，並能健運脾胃；
做法：將洗淨的雞內金放入鍋中，用文火拌炒至棕黃色或焦黃色鼓起，取出後，研成粉末，用水沖服。
3按摩法
捏脊：讓寶寶面孔朝下，平臥；媽媽以兩手的拇指、食指和中指捏按寶寶脊柱兩側，隨捏隨按，力度不要太大，由下而上，再從上而下，捏3～5遍，每晚一次，積食症狀將慢慢緩解。
將手掌掌根的位置搓熱，將掌根放在肚臍及其周圍，按照順時針的方向按揉。按揉的規律要一致，力度不能太大，每次按摩三分鐘就可以。跟着下面的圖動起來吧~~
揉捏四縫穴：
四縫穴是在手掌面，食、中、無名、小指從指尖方向數第二條橫紋上。家長可以讓寶寶四指併攏，從食指橫紋推向小指橫紋，像下面這樣操作1～2分鐘。
袋鼠麻麻有話說：
除了某些流行性傳染病外，大多數寶寶愛生病主要還是因爲飲食不妥和衣着不當所致，別以爲讓寶寶多吃點、多穿點就是對孩子好哦，寶寶餵養還是要講究科學方法。
