其實，這樣做，既費錢，又不利於孩子身體健康。
可樂汽水等碳酸類飲料的壞處不用多說，含有大量糖分導致兒童肥胖、蛀牙、影響孩子膳食營養平衡還是小問題，導致骨鈣的流失是一個大問題。碳酸飲料含有磷酸，大量攝入會影響鈣的吸收，會直接影響兒童期的長高。碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加，容易產生結石。
那麼果汁、蔬菜汁沒什麼太大壞處了吧？錯！（1）國內的一些果汁、蔬菜汁裏面裏面到底含是水果、蔬菜成分多？還是化學增味劑和色素多些？（2）就算是純果汁、蔬菜汁，直接食用也比喝汁水好。這些飲料一般都含有合成色素，超過一定量，會影響兒童的神經功能。而且，這些飲品一般口味偏甜，會影響孩子的飲食偏好，導致肥胖的可能性。
愛寶寶，就給他最好的。人類最好的飲品，就是白開水或者礦泉水，是維持正常新陳代謝和生理功能的基本物質，同時也是人體內一些必需礦物質的來源。每天最該多喝的，就是這種最“簡單”的水。
美國營養專家在《美國醫學營養學期刊》上刊登了《健康飲料指南》，將人類液體飲料分爲六類。第1等級就是水；第2等級是不加糖的咖啡或茶，適當飲用對人有益；第3等級是低脂或脫脂牛奶，是蛋白質、鈣、鎂、鉀和維生素D的重要來源；第4等級是無熱量飲料，例如0度可樂，雖然低熱量，但是加入的人工甜味劑對人的口味有影響；第5等級是有熱量、有營養的蔬菜、水果汁，也包括酒。喝水果汁不如吃水果，喝蔬菜汁不如吃蔬菜。蔬菜汁往往含鹽量高，也是一個危害；第6等級則是高熱量、無營養的各類人工飲料，是人類應該儘量避免的。
小貼士兒童的口味是在嬰兒期形成的，如果在孩子3歲前不喝飲料，儘量少吃糖，一般孩子就不會愛上第5、第6等級的飲品。就算是果汁，也該儘量避免。
