別傻了！盲目進補魚肝油和鈣片也會得佝僂病？

小孩媽媽表示很擔心。所以她趕緊帶孩子去看醫生，經醫生診斷爲佝僂病，這讓小孩媽媽更擔憂了，該如何治療這樣的狀況呢？醫生呼籲其他媽媽們也別擔心，只要飲食均衡、充足日曬，皆可避免佝僂病發生。
? 佝僂病成因：先天、後天皆有

醫生指出，佝僂病是孩子體內維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良 ，導致骨密度低，進而引發骨折、骨齡遲緩等問題的一種疾病，這種情況發生在小孩階段稱爲佝僂病、成人階段稱爲軟骨病。

醫生說，孩子缺鈣往往是後天造成，可能是母乳媽媽飲食不均衡或孩子缺乏日曬，導致骨密度不足，至於孩子缺磷則是遺傳疾病，可能是孩子先天腎臟不佳，導致磷過度分泌而流失在尿液之中，無法順利儲存於體內。
孩子體內的副甲狀腺控制磷和鈣的吸收，倘若孩子早產或副甲狀腺功能不完全，纔會導致佝僂病。

然而，醫生說，現代佝僂病多半是後天引起，也就是孩子體內缺乏維生素D，可以給予維生素D治療，一般只要注射1～2次即可，具體的劑量應由醫師決定。較輕的病例可口服維生素D，在注射維生素D時，可口服葡萄糖酸鈣。
? 餵養不正當 也會引起佝僂病的發生

母乳媽媽容易缺乏鈣質，醫生建議，在孩子四個月至六個月，換副食品的階段，應該讓孩子攝取足夠的深色蔬菜、深海魚和蛋黃，倘若擔心孩子過敏，也建議媽媽先讓孩子少量嘗試各種食物，不要對花生、牛奶或海鮮有先入爲主的過敏概念，就完全不吃。

可以讓孩子少量試吃，如果隔天有起疹、腹瀉不適等過敏病狀，可以先暫停再觀察或跟醫師討論。醫生說，不少家長有過敏疑惑，擔心孩子會過敏，就全面拒絕各種可能引發過敏的食物，反而容易造成孩子營養不均衡。
? 戶外運動很重要 補充足夠日曬
育兒專家則建議，媽媽平常要多帶孩子出門曬太陽，紫外線經皮膚吸收可轉換爲鈣質，增強孩子的骨骼發展，但要避免曬傷，建議不要在正中午的時間出門，且每天戶外運動的時間約30分鐘至2小時即可，讓孩子運動中曬得健康。

小編提醒：維生素D的耐受量和中毒量，個體間差異很大。因此，不要常規地、過量地給孩子服用魚肝油和鈣片，以防中毒。