鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白和血色素的組成成分。缺鐵就直接影響着紅細胞的分化、形成和成熟，甚至還影響DHA的合成。血紅蛋白不能正常合成就會引發缺鐵性貧血。
寶寶貧血分爲缺鐵性貧血和地中海貧血，而地中海貧血患者身體中並不缺鐵，大量服用鐵劑反而有害無利，其常見的治療方法有輸血和去鐵治療法，適當補充葉酸和維生素E，注意休息和營養，積極預防感染。預防地中海貧血的發生遠比治療重要。在廣西、廣東、海南等南方省區，地中海貧血基因攜帶者高達20%以上，進行婚前和孕前檢查是減少嬰幼兒地中海貧血發生率的重要手段。
如果寶寶缺鐵不確定是否貧血，建議去醫院查血常規進一步明確有無貧血。
WHO對兒童貧血的診斷標準爲：出生10天以內的新生兒Hb(血紅蛋白)< 140g/L，6個月~不滿7歲Hb <110g/L，7歲~14歲Hb < 120g/L。
查看寶貝身上是否有缺鐵的一些症狀。比如臉色、嘴脣和瞼結膜是否有血色，如果出現蒼白，手腳指甲還出現扁平、甚至往外翻，你可以注意了。你的寶貝已經缺鐵比較嚴重了。
捏寶貝的指甲。在寶貝手指不是特別用力的時候，捏住寶貝的指甲並保持5秒鐘後再放手，如果寶貝的指甲能立馬恢復粉紅色，則說明寶貝很好，沒有缺鐵性貧血現象。反之，可要值得家長注意了。
算寶貝的飲食中是否長時間缺鐵。如果你的寶貝不愛吃肉，尤其瘦肉，也不愛吃蛋黃，你也擔心肝臟有毒不敢給寶貝吃，那寶貝就很容易出現缺鐵。如果蔬果也吃得少，那就更容易出現缺鐵性貧血了，因爲維生素C可以促進鐵的吸收，而維生素C就存在新鮮的蔬果中。
查血常規。帶寶貝到正規醫院給寶貝查一下血常規，看看血常規中血紅蛋白的總數是否在正常範圍之內，如果低於正常參考值的，則在提示你，你的寶貝出現缺鐵性貧血了，離最低參考值越遠則說明缺鐵性貧血越嚴重。
補充含有鐵的食物。鐵的主要食物來源：動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬。良好來源：瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎、羊腎、乾果、一般魚、穀物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜葉。
膳食中的維生素C可促進鐵的吸收，如吃補鐵食物的同時搭配點新鮮蔬菜和水果，可以達到事半功倍的效果。
口服鐵劑是一種比較好，直接的補鐵的方式，市場上的鐵劑種類繁多，歸納起來分爲兩大類：二價鐵和三價鐵，二價鐵更容易吸收，常用的二價鐵有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。建議在醫生的指導下合理用藥，醫生會根據寶寶的缺鐵程度及體重計算出補鐵的劑量。
另外，幾乎所有的家長都認爲菠菜、蛋黃是補鐵的良品，其實是個誤區，菠菜、蛋黃中的鐵都是非血紅素鐵，吸收率低，而且菠菜中還含有大量的草酸，會影響鐵的吸收。
