1、寶寶喜歡趴着睡覺覺得有安全感，因爲寶寶在胎兒時期的時候都是趴着的，因爲人體的腹面部相對於背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。所以許多寶寶好像天生就愛趴着睡，也是基於上述原理。
2、寶寶趴着睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐。反而蠕動到小腸中，有利於消化吸收。
3、俯臥可使寶寶受擡頭挺胸的帶動，從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉羣，有利於翻身和爬行的訓練。
1、容易引起窒息，因爲寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。
2、不利於散熱胸腹部緊貼牀鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由於汗液積於胸腹而產生溼疹。
3、四肢手腳不易活動。所以發現有不當的姿勢，幫助孩子糾正。
寶寶睡覺姿勢可以分仰臥，側臥和趴睡，不管哪個姿勢都不能長時間保持同一種，最好的睡姿就是仰臥。仰臥的優點是睡眠沒有壓迫感，很放鬆，讓寶寶睡覺感到舒舒服服的。這樣做，寶寶的嘴巴和鼻子也可以避免被棉所遮擋，因而是比較安全的。而且還有助於寶寶的心臟和腸胃運動。而且對寶寶身體壓力也小。
等寶寶進入睡眠狀態之後，寶媽不妨給孩子適當調整一下他的睡姿。當寶寶出現了腸胃不舒服的時候，儘量讓他們側臥睡覺，這樣會減少嘔吐的發生。儘量不要讓寶寶頭向下睡覺，因爲這樣睡容易導致呼吸困難。寶寶睡覺姿勢舒服了，就會有利於健康成長。
