爸爸媽媽可以簡單的從寶寶舌苔來判斷寶寶的健康狀況，健康寶寶舌苔呈薄白苔狀物，如果寶寶舌苔變厚就屬於身體病症，寶寶舌苔白厚多是因爲寶寶脾胃影響導致的消化不良引起，下面小編爲大家介紹寶寶舌苔發白要怎麼辦
寶寶舌苔發白伴隨哪些症狀出現
所謂舌苔，就是舌頭上會有一層薄薄的、白色的、溼潤的苔狀物，它就是舌苔了。舌苔是由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。“薄白而潤”是舌苔的健康狀態，但是一旦身體出現病症，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就會變厚了舌苔厚薄以見底和不見底爲標準。透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則爲厚苔。
寶寶舌苔淡白主要是因爲體內有寒導致，也就是感染了風寒，這種情況，寶寶會伴隨普通感冒症狀，比如發燒，咳嗽，流鼻涕等，而寶寶舌苔厚白主要來源於寶寶上火引起，這種情況，寶寶會伴隨積食，消化不良，以及口臭等健康狀況
寶寶舌苔發白是怎麼回事
母乳餵養中母親飲食有關
寶寶舌苔發白是怎麼回事?如果是母乳餵養的寶寶，母親飲食偏油膩，偏刺激就會通過母乳傳遞給寶寶，從而使寶寶舌苔發白。母乳餵養的母親應該進食清淡、易消化。多吃些蔬菜、水果。
小寶寶遺留的奶漬
寶寶舌苔發白是怎麼回事?針對還在喝奶的寶寶，吃奶的殘留奶漬是寶寶舌苔發白的原因之一，這種情況會慢慢自己消失，如果媽媽擔心，可以用軟毛軟每次喂完奶給寶寶輕輕擦幾下
如何清洗：建議寶寶吃完乳之後給寶寶喝點溫開水沖刷下口腔，每天給寶寶用柔軟的紗布幫寶寶擦下舌面。可把紗布纏在牙籤上或食指上幫寶寶擦洗，動作一定要輕柔。
上火
寶寶舌苔發白是怎麼回事?寶寶舌苔發白與上火有關，尤其是吃奶粉的嬰幼兒，配方奶都有一定火氣，媽媽注意選擇清淡不上火的，最好問問身邊，哪個牌子的水溶性比較好，衝奶時不容易結成團，基本就OK
如何護理：總之，上火，主要是缺水，如果是吃的奶粉或者已經添加了輔食，每兩次吃飯之間，最好給寶寶加喂一次水，20ml左右即可，一天150-200ml，另外呢，常給寶寶順時針按摩肚子，促進腸胃蠕動，也會緩解很多的。
是否感冒，受了寒
寶寶舌苔發白是怎麼回事?舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，有時孩子還會出現咳嗽，流鼻涕等症狀
如何護理：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激;如果白苔厚膩、身體肥胖的患者應節制飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化溼療效，少食肥甘之品;控制體重。黃白色舌苔黏黏厚厚，應飲食清淡健胃消食
消化不良
寶寶舌苔發白是怎麼回事?寶寶舌苔發白，如果還舌苔厚且有酸腐味道，說明寶寶有積食，消化不良的現象
如何護理：
建議適當調節寶寶飲食或給寶寶嘗試補充些益生菌。促進腸道菌羣平衡。大些的寶寶可以適當添加些山楂水，促進消化;
如是吃奶粉的寶寶，要按正常比例衝調奶粉，避免過濃。選擇易消化的配方奶粉，如羊奶就是不錯的選擇。及時的補充水，沖刷口腔;
針對添加輔食的寶寶，選擇易消化的輔食。多添加些蔬菜、水果。
寶寶舌苔厚白是怎麼回事
根源：上火
寶寶舌苔厚白是怎麼回事?健康寶寶的舌頭一般是粉紅柔嫩、光滑清潔的，因此，對家長來講，舌苔藉以觀察孩子健康狀況，顯得尤爲重要。寶寶現在舌苔白且厚，還有口氣是上火症狀的表現。
如何護理：
給寶寶多喝水，飲食注意清淡，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，家長可以給孩子服用三公仔小兒七星茶，適合0~6歲兒童。主要用於寶寶上火所引起的積滯化熱，消化不良，不思飲食，煩躁易驚，夜寐不安等;
如果是喝奶的寶寶，舌苔厚是正常現象，媽媽也可以觀察寶寶的大便，如果幹燥，就是有些上火了。適當喂寶寶喝點溫白開水，在每次餵奶後和每晚入睡前喂，慢慢就會好的。要注意不要吃過多油膩食物，儘量清淡一些就可以了。可以用棉枝蘸水後給寶寶擦淨舌頭，每次進食後讓寶寶喝水漱口 。
消化不良是普遍原因
寶寶舌苔厚白是怎麼回事?消化不良也屬於一種上火，不過指的是內火，由於寶寶脾胃功能較弱，寶寶吃進去的食物沒有很好的消化，導致寶寶積食，引起的消化不良，這種情況是舌苔厚白的普遍情況，一定要注意日常最好控制好孩子的飲食，要多注意讓其吃好消化的食物。
如何護理：
日常要讓孩子儘量多吃容易消化的食物，多吃一些蛋白質豐富的食物，養成定時用餐，如果有必要的話，也可用一些助消化的藥物來調理，還可以幫孩子按摩腹部，輕拍其背部，這樣也有助於孩子的消化的。
寶寶舌苔發白怎麼辦
“對症下藥”：物理降溫多飲開水
此時如果發現寶寶發熱的話，應及時進行物理降溫。如果溫度過高或高燒不退，應及時就醫。此外，還要注意多給寶寶飲白開水，少食或不食油膩食物。李建建議此時可購買新鮮的蘆根或者幹蘆根、菊花、金蓮花煎水給寶貝頻頻飲用。
“對症下藥”：忌食辛辣多吃水果，飲食清淡
寶寶舌苔發白多是因爲消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久，使體內氣陰兩傷。患有地圖舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的寶寶易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發熱等。
此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、燻烤、油膩辛辣食物。可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。如果寶貝面色蒼白、疲乏無力、口乾舌燥、大便幹，多爲氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。
“對症下藥”：少吃寒涼食物
寶寶舌苔發白與體寒有關，表現爲舌苔淡白，一般與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者飢飽不均，久而久之就會造成胃寒。所以媽媽一定讓寶寶少吃寒涼食物，吃溫熱食物。
多吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
多喝養生粥
粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的
保證愉悅輕鬆的用餐氛圍
寶寶不愛吃飯，不要強迫寶寶吃，更不要一味地塞到寶寶嘴裏，孩子的食量並不是固定不變的。因爲孩子往往是在春夏期間長身高。秋冬期間長體重，這兩者不一定是同時進行的。如不注意這一特點，一年四季都是一個食量，給寶寶喂得多，孩子就會得消化不良症，從而就會導致寶寶積食，所以讓小孩主動的吃飯纔是最重要的,並且在吃飯的時候也不要引寶寶說話，不要在吃飯時候看電視，另外在飯前一定要控制寶寶的零食
堅持鍛鍊身體
如果能堅持鍛鍊身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環，對增強脾胃功能大有裨益。鍛鍊要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。
給寶寶服用益生菌調理腸胃
餵給寶寶益生菌，益生菌可以起到很好的調理腸胃的作用，及時爲寶寶補充益生菌，幫助寶寶恢復腸道免疫力，促進消化吸收，從根本上堅決寶寶厭食、體弱多病等症狀。
寶寶舌苔厚白多吃以下食物助消化
1、桔皮生薑消食：取7克左右的桔皮，加1塊生薑與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。
2、檸檬治消化不良：用適量醃檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
3、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。
4、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益於食物的溶解、消化和吸收。
5、荸薺蘿蔔助消化：取20只生荸薺、250克蘿蔔，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。
寶寶舌苔白厚小偏方
寶寶舌苔變厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要避免孩子上火的問題。可給孩子多吃一些清熱解毒的食物，如白蘿蔔，蓮藕，綠豆，山楂等食物，讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴重的話，那麼則可用：
薏苡仁
具有清熱利溼的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當點心吃。
淡竹葉
清心且利小便，可緩解寶寶因爲上火而引起的尿尿不舒服的問題，同時淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個調理的功效，日常可用淡竹葉制水給孩子當水喝。
稻芽
其可以幫助消化，可緩解孩子由於消化不良引起的積食發熱的問題，可助孩子輕鬆排便，排出身體的毒素。
麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲
胃腸燥熱較厲害，腹部脹滿，可用麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲。
火麻仁30克，枇杷葉、桑白皮、黃柏、枳實、厚朴、白芍、北杏、知母、麥冬各9克，大黃(後下)6克，黃連、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗溫服。便祕甚者，可酌加番瀉葉4.5克，以加強通便作用。
竹葉石膏
中醫認爲治療口臭應以清肺胃之熱、潤大腸之燥爲原則。驗方可用竹葉石膏。
生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗溫服，服藥期間少吃蝦、蟹、筍、蛋、花生等易發物及其它肥膩、難消化食物。
相關百科
寶寶積食
舌苔厚黃
