駝背會影響身高和氣質，整個人看起來也沒有任何精神。因此一旦發現小孩出現駝背，家長要注意及早矯正才行，否則等到長大之後再矯正就會很困難下面來具體瞭解一下兒童駝背如何矯正最快。
兒童駝背如何矯正最快最有效方法
1、生活調理
孩子的脊椎發育還不成熟，具有很強的可塑性，易出現彎曲和變形。若長時間睡在軟牀上，身體背部會受到重力影響而導致下陷，形成駝背。儘量讓孩子睡比較硬的牀，能讓生理性彎曲消失，脊柱恢復原來形狀，同時消除背部肌肉和韌帶疲勞感。另外讓孩子養成良好的睡姿，如果長期睡姿不良的話，會加重腰椎頸椎以及頸椎負擔。不妨選擇仰臥或側臥位，這樣能有效讓全身肌肉得到放鬆並促進睡眠，同時也不會對心臟帶來負擔，還可保護脊椎，防止脊椎變形。但睡覺時要注意適度翻身，同一姿勢不能超過兩個小時。
2、矯正運動
可合理使用體育器械來矯正。讓兒童端正坐在椅子上，用雙手抓住臀部後側的椅子兩側，擡頭挺胸收腹，向後張開肩膀，每次堅持15分鐘，每天4次左右即可。背部朝向牆，距離牆30釐米，兩腳打開和肩膀同寬，兩手臂向上舉且向後伸，同時擡頭，手觸摸牆面後再還原，反覆做10次，每天做三次。也可以讓孩子平躺在牀上，在駝背凸出部位墊10釐米左右的物體，讓全身心保持放鬆，兩手臂自然伸直，手掌向上，兩肩膀後張，保持此姿勢5分鐘，每天做三次。除此之外也可以站着或坐着，雙手拿着體操棒橫放在肩背部，擡頭挺胸，一直讓肩背部肌肉有酸脹感爲止。
3、合理使用矯正器
若孩子的骨骼生長還沒有定型，可以使用矯正器來輔助治療駝背。但要根據孩子駝背的嚴重程度，合理安排矯正器的類型以及治療時間。當發現孩子有駝背時，家長要選擇正規醫院進行密集和針對性的訓練，利用醫療體操強化背部肌肉羣力量。最常見的是後伸運動能矯正駝背。
4、手術治療
兒童正處於快速生長髮育階段，骨密度和骨量會慢慢增長，一直到青春期駝背可能就停止繼續發展，所以要定期去醫院做檢查。若發現矯正器治療無效或脊柱前屈超過75度時，必須手術治療。
溫馨提示
家長要及時糾正孩子不正確的姿勢，以免增加對腰椎帶來的壓力。合理補充維生素D，適當的曬曬太陽能促進鈣磷吸收。
