有孩子的媽媽們都知道，孩子生下來最好的食物就是母乳。但是隨着寶寶的成長，到了6個月左右的時間，要開始適當的給孩子添加輔食，才能夠滿足孩子所需要的營養元素。雖然很多媽媽們知道，到了時間需要給孩子添加輔食，但是卻不知道添加輔食的規律和注意事項是什麼。
有孩子的媽媽們都知道，孩子生下來最好的食物就是母乳。但是隨着寶寶的成長，到了6個月左右的時間，要開始適當的給孩子添加輔食，才能夠滿足孩子所需要的營養元素。雖然很多媽媽們知道，到了時間需要給孩子添加輔食，但是卻不知道添加輔食的規律和注意事項是什麼，因爲很多輔食在添加的過程中容易造成寶寶過敏的現象。而嚴重的過敏對於孩子的健康是有威脅的，因此媽媽們在給寶寶添加輔食之前，一定要多瞭解哪些食品容易造成寶寶過敏。
哪些食物容易造成寶寶出現過敏？
1、雞蛋清
在給寶寶添加輔食的時候，很多家長會給寶寶蒸雞蛋吃，但是媽媽們一定要記住，一定先給蛋黃給寶寶們吃。因爲蛋清裏面的白蛋白的分子量非常小，它們非常容易通過腸壁進入到血液當中，這很容易造成過敏的現象。所以在給寶寶添加輔食的時候，儘量先不要嘗試吃雞蛋清。
2、海鮮
海鮮的營養價值非常豐富，但是對於剛剛添加輔食的寶寶，一定不要着急給他們吃海鮮類的食物。像螃蟹、蝦這些常見的海鮮，都是極其容易引起過敏的。另外很多家長喜歡給孩子吃海魚，但是海魚裏面所含有的汞含量非常高，對於小月齡的寶寶，很容易影響他們的大腦發育。
3、米湯
家裏有老人的都知道，他們特別喜歡給孩子喝米湯，認爲米湯裏面的營養價值非常高。但這一點是流傳下來的誤區，小月齡寶寶在添加輔食的時候儘量不要喝米湯，因爲米湯經過水煮之後，除了留有一些碳水化合物，幾乎沒有任何營養價值，而且寶寶還小的情況下，非常容易出現過敏的情況。
4、鮮牛奶
很多家長覺得剛剛擠壓出來的鮮牛奶營養價值非常高，因此想要通過鮮牛奶來替代寶寶的母乳或者是奶粉。對於成年人來說鮮牛奶確實不錯，但是對於小月齡的寶寶而言，鮮牛奶裏面的營養成分並不全面。孩子所需要的鐵、維生素這些營養物質，鮮牛奶裏面的成分是無法滿足的。而且小月齡寶寶腸胃功能還不成熟，很容易造成在食用鮮牛奶後出現過敏的現象。
給寶寶添加輔食需要注意什麼呢？
在給寶寶添加輔食的時候，一定要講究從少到多的原則。一開始不需要給寶寶吃太多，可以適當的喂一點點，觀察寶寶是否會有不適的反應。從食物的質地來說，要從稀到稠、從細到粗慢慢轉換，如果寶寶出現了不適感應該立即停止。而從營養的全面性來說，食物的添加要從一種慢慢過渡到多種，這樣纔可以避免出現過敏的時候，可以確認是由哪一種食物造成的過敏。
給孩子添加輔食是一門非常高深的學問，一旦添加輔食的過程中出現的問題，就非常容易造成寶寶過敏。所以寶寶的輔食添加是否正確，直接決定寶寶的身體是否健康，對於這些容易過敏的食物，家長們還是儘量少給孩子們食用。
