小孩出虛汗怎麼辦?很多寶寶因缺鈣、體質虛弱或者某些疾病等原因在睡覺的時候會出虛汗，這讓家長們很擔心。那麼，小孩出虛汗怎麼調理呢?
小孩出虛汗怎麼辦：補充水分和鹽分
小孩出虛汗多時，水分和鹽分丟失很多，一定要及時補充水分，可以多喝溫開水，以免造成體內脫水和電解質紊亂。
家長日常也可以給孩子喝些淡鹽水，補充體內丟失的鹽分，各類鮮榨果汁、菜湯都可以多喝，補充維生素。
小孩出虛汗怎麼辦：有計劃鍛鍊身體
經常出虛汗的小孩，應進行有計劃的體質鍛鍊，因爲隨着運動量的加強，孩子身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的症狀。
建議每天保證半小時以上的室外運動，如踢球、跑步、游泳、騎自行車、爬山等等，還可以多進行日光浴、冷水浴等，以增強體質，提高適應能力。
小孩出虛汗怎麼辦：食療方
1、木耳、紅棗各15g，冰糖適量。將上藥加水一碗半，煎至大半碗。每天1劑，分2至3次口服。
2、五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各100g，辰砂5g。前5味藥共研細末後，加入辰砂再研，混勻備用。0.5至1歲者每次10g，1至5歲者每次15g，5歲以上者每次20g。用涼開水、食醋各半，調藥成稀糊狀，每晚臨睡前敷肚臍，以紗布固定，次展除去，3至5夜爲1療程。
3、人蔘須6g，茯苓10g，紅棗7枚。水煎服。
4、杭白芍、鉤藤、竹葉各6g，麥冬、白芷各10g，連翹3g，龍骨、牡蠣各15g。水煎服。每天1劑。
5、生山藥30g，玄蔘15g，白朮9g，雞內金、炒牛蒡子各6g。水煎服。每天1劑。
小孩出虛汗怎麼辦：注意衣物的增減
出虛汗的孩子，家長們在日常生活中要注意衣物的增減，主要是正確的給孩子穿衣服，根據季節的變化及時更換衣物。夏天睡覺時不要給孩子蓋的太多太厚，儘量給寶寶採用扇扇子等降溫的方式。
小孩出虛汗怎麼辦：皮膚護理
出虛汗的孩子家長要重視其皮膚護理，勤洗澡或擦浴，更換內衣，保持皮膚清潔，防止汗腺管阻塞發生汗疹或癤子，或者皮膚皺摺處糜爛，造成皮膚繼發感染。
夜間發現小孩出虛汗時，可用柔軟的毛巾將頭髮、面部、身上的汗液拭乾，並幫孩子側翻身，防止身下存汗。關閉窗子，防止對流風直吹孩子身上而着涼。
小孩出虛汗怎麼辦：就醫檢查
家長髮現孩子出虛汗多，睡眠質量差，哭鬧不止時，也可以帶孩子去醫院檢查，明確是否有病理因素，然後針對病因，進行治療。
如缺鈣引起的虛汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的虛汗，應進行抗結核治療。
