寶寶的身體處於生長髮育的階段，需要攝入的微量元素很多，比如說鈣元素，那麼你知道寶寶缺鈣一般會有什麼的特徵麼？如何判斷孩子是否缺鈣呢？寶寶什麼時候補鈣效果最佳呢？一起來看看吧！
缺鈣是寶寶常見的問題之一，但很多寶媽不明白，不知道寶寶是不是缺鈣，往往很盲目。這些補鈣細則，一定要明白！
1.補鈣
鈣是人體中不可缺少的一種元素，因此缺鈣對於孩子來說，可能會成爲產生缺鐵性貧血，缺鋅，甚至是影響日常發育進程的罪魁禍首。所以說，給孩子補鈣十分重要。
（1）如何判斷孩子是否缺鈣
年輕媽媽社會閱歷少，常常因愛子心切，胡亂輕信某些檢測方法，給孩子濫補鈣。雖然從科學上來說，通過頭髮中的鈣元素來判斷是否缺鈣有一定的道理，但是因爲這種化驗得出的結果，會受到頭髮生長速 度、污 染情況等因素的影響，並不能夠保證結果百分百正確。相比之下，血液中的鈣元素和骨鹼性磷酸酶含量能更爲準確地反映出孩子是否缺鈣。
（2）長得快就不用補鈣
通常媽媽們都會有這樣一種錯覺，認爲孩子長得快就是無需補鈣。實際上長得快的孩子更需要補鈣，因爲長越快對鈣的需求越高，如不及時補充，很導致孩子缺鈣，影響其骨密度。
（3）什麼時候補鈣效果佳
不同時期，孩子身體對鈣的需求和吸收率不同。因此補鈣也要講究時間和方式。
a.飯後補鈣易吸收。食物消化的時候會產生氨基酸，在這種酸性環境下補鈣，吸收更快更充分。
b.分次補鈣吸收率高。集中補鈣的後果是吸收率的降低，所以同樣分量的鈣，分次服用往往比一次服下效果更佳。
c.分階段效果好。嬰兒、兒童和青春期的孩子的生長速度要高於其他時期，此時進行補鈣能夠更有效地被吸收利用，效果更明顯。
