朋友的女兒靜寶今年四歲多了，因爲膽子小、身體素質也不好，朋友不忍心讓她自己睡覺，所以到現在還一家三口一起睡。
最近讓朋友鬱悶的是：以前睡覺的時候靜寶總是喜歡抱着爸爸媽媽睡，可是最近發現她誰都不抱，只要上牀自己就睡着了，爸爸親她臉頰的時候，她開始躲避說羞，起初朋友還以爲靜寶在耍脾氣，可是仔細看並沒有生氣的樣子。
爸媽想知道如何判斷孩子是不是該分牀睡了嗎？
一、三歲左右有性別意識時
大多數孩子三歲左右就有了性別認識，這時就要讓孩子單獨睡覺了。但是每個孩子的發育情況不同，所以對性別認識時間也是不同的，該如何辨別呢？
當你給孩子洗澡的時候，孩子開始拒絕，或者問一些比較尷尬的性別問題時，說明孩子的性別意識開始萌發，這時媽媽就要考慮讓孩子分牀睡了，如果這個時候還和爸媽睡在一起，容易對孩子的心理健康造成影響，甚至有可能導致孩子出現性早熟。
二、可以獨立睡覺時
孩子小的時候比較怕黑，很容易缺乏安全感，睡覺的時候總是很不安穩，踢被子，掉牀都有，媽媽擔心寶寶受涼感冒，所以就和孩子睡在一起，給孩子保駕護航。
但是當孩子睡覺的時候不害怕，而且也不怎麼黏着爸媽，睡覺很安穩，不怎麼踢被子，也不再出現亂滾的現象，這個時候媽媽可以考慮讓孩子單獨睡覺了，該給孩子分牀了。
三、睡醒之後不哭鬧時
當孩子還是嬰兒的時候，睡醒就會哭着找媽媽，一睜眼看不到媽媽，心裏就會慌張，就會哭鬧，所以只要一聽到哭聲，媽媽就要快速的去安慰、照顧寶寶。
但是當發現孩子睡醒之後不再哭鬧，不着急找媽媽了，還會自己在那兒玩，說明孩子能夠自己給自己安全感，不再焦慮，可以單獨睡覺了，這個時候媽媽就要讓孩子分牀睡了。
寶寶有以上3種表現，爸媽們就要考慮和孩子分牀睡了，但是分牀睡並不是分開睡那麼簡單，也是講究方法和技巧的，下面小艾給爸媽準備幾種方法：
1.準備個小夜燈。等孩子睡着了再關掉，可以幫孩子克服害怕的心理。
2.循序漸進。一下子將孩子分開，他肯定不適應，可以先分牀不分房，分房後先陪孩子入睡，然後過渡到只講故事不陪睡，有個緩衝的過程，孩子更容易接受。
3.佈置舒適的環境。讓孩子一起參與佈置他的房間，牆上貼上他喜歡的畫，房間裏擺放他喜歡的物品，牀頭放上他喜歡的毛絨玩具，睡覺時他就不會感覺孤單。
4. 要堅持。很多父母看到孩子哭鬧，就放棄了分牀的原則，這樣其實並不好。正確的方法是告訴孩子：你已經長大了，應該有屬於自己的空間，爸爸、媽媽是愛你的。
如果孩子還是很傷心，爸媽可以在身邊陪伴，等他平靜了再離開。
