二胎時代已經來臨，玲玲身邊很多的家庭都邁進了生二胎的行列，看着他們一個個幸福滿足的樣子，玲玲也有些蠢蠢欲動了。她想着自己現在還很年輕，家庭條件還可以，要是再生一個女兒也不錯，於是就和老公開始備孕了。
可是幾個月過去了，玲玲的肚子還是沒反應，最後去醫院檢查，醫生說她初產後子宮受傷比較嚴重，想再次懷孕會很難。玲玲這才後悔當初在月子裏沒有做好恢復。
如果你也有生二胎的打算，初產後一定不要做這3件傷害子宮的事情
1.產後做重活
現在的坐月子已經不再像以前那樣，必須長時間臥牀靜養，做重活也不允許的。分娩時子宮受傷嚴重，產後身體很難恢復，產後3個月以內媽媽們都不要過度勞累。如果媽媽們不考慮自己的身體狀況，堅持做重活累活，很容易壓迫腹部，導致子宮下垂受傷。不僅會影響媽媽們的身體，還會阻礙下一次懷孕。
2.經常臥牀不動
產後不能勞累並不代表就要一直躺在牀上，長時間躺着不動反而會對身體造成更大的危害。產後需要儘快的排出惡露，如果總是躺着不動會阻礙子宮的收縮，惡露無法排出子宮，從而造成子宮感染。
3.產後太早進行性生活
女性分娩完以後大約一個半月，子宮會恢復的差不多，有些身體不太好的女性則需要更長的時間，所以爲了安全起見，產後3個月之內不要進行性生活。如果過早的進行，女性子宮感染的機率會增大，想要二胎就會很困難。
產後如何護理身體，才能更好的懷上二胎？
1.產後清潔不能少
分娩的過程中，女性的外陰容易被細菌感染，所以要及時的用溫水擦拭乾淨。在月子期間要定時的做全身清潔，尤其是下體的清潔。想要二胎的媽媽這件事情一定要做好。
2.均衡營養
分娩時消耗了大量體力，產後可以多吃一些含有蛋白質和維生素的食物，比如蔬菜，水果，清淡的湯類都是極好的食物。切記不要一味吃油膩的大魚大肉，否則容易患上乳腺炎，影響自身健康。
3.避免受涼
坐月子期間寶媽的身體虛弱，容易染上風寒，一定不要穿短褲短裙以免受涼。洗頭洗澡後要儘快擦乾吹乾，儘量不要沾涼水，以免落下月子病。
