孩子對手機已嚴重成癮，到底怎麼破？心理專家開出破困之法。來重新理一理自己與孩子的站位，讀懂孩子，才能做孩子的精神知音。
有一個正上六年級的兒子。她最近覺得兒子似乎有點進入青春期的節奏，不僅不再像以往那樣愛依偎在媽媽身邊，語言溝通也愈發減少，開始要求有自己的空間。最近，母子之間因爲手機爆發關係危機。
以前時不時會翻翻兒子手機，大致瞭解一下兒子在關注什麼。可最近，兒子給手機設置了面容識別，媽媽無法自行開鎖。但是可以從自己的手機QQ上監測到他玩遊戲的時間，發現他上個星期玩了16個小時的遊戲。最多的一天竟達4.5個小時。有點崩潰，就找兒子談話，先是交心模式：媽媽也是從這個年齡過來的，知道你們現在自控能力一般，其實大人也都有控制不住自己的時候，這都沒關係。媽媽可以幫你控制啊，手機不能玩這麼長時間，既耽誤學習，又傷眼睛。
兒子不言語，也不交出手機。數次溝通未果，也怕孩子除了遊戲外，在網上看到不合適的內容。焦慮之下，她做了一件粗暴的事情——把手機拿去做了恢復出廠設置處理。做完之後，內心也十分忐忑，還有些後悔，可是也很無奈：這種不經過孩子同意就清空他手機的行爲無疑是對他自尊心的一種打擊，孩子又處在敏感時期，很擔心母子關係僵化。可是怎麼辦呢?孩子拒絕溝通和妥協，走進他的世界太難了。
“其實不只是手機，在生活中，很多事情都是這樣，看着孩子犯錯卻無可奈何。人生有多少試錯的機會啊，做父母的心就這樣煎熬着。”並向記者求助，“我該怎麼辦?”
其實並不是個例。南京市第五高級中學心理教師、南京市心理學科帶頭人告訴記者，這位母親，遇到問題樂於求助，其實是最好的學習方式。孩子不是不可溝通，而是母親的焦慮+災難化想法令自己亂了陣腳，失去分寸。建議珍惜這次與孩子正面衝突的破局機會，來重新理一理自己與兒子的站位。
1、孩子正在另一個平行空間迅速長大，父母的功能需要豐富。
最近不少家長都看了電視劇《都挺好》、電影《風雨哈佛路》、《小偷家族》、《何以爲家》吧?片中的父母都有各種值得聲討的缺陷，但卻讓我們看到了父母更真實的一面。也就是說，父母功能包括生育(生下來)、養育(活下來)、精神引導(活出真心本性來，讓孩子成爲他自己)。大多數的父母可以發揮第一、第二功能，第三功能都需努力。尹木正卡在精神引導這個功能上。
2、精神引導四步法：尋善、長善、完善、從善。
六年級的孩子12歲，還處在埃裏克森心理社會發展階段的“勤奮—自卑”的人生階段，孩子們通過暫時專注於某一方面的學習，比如遊戲，以獲得這方面的勝任感，從而在遊戲圈的小夥伴中獲得認同。因此，當母親知道孩子就在自己眼皮底下地下工作做得如此出色，成績應該沒有太下滑、老師、同學也沒投訴、擠出這麼多時間來鑽研自己的愛好，應該暗中高興啊。
尋善：吾兒是個活人，能自己找到爲之醉心的事情。會合理安排時間，會堅持不懈，可以不需報酬的付出。
長善：這孩子這麼喜歡遊戲，乾脆找一高手與他過招一下，正式測試這孩子在遊戲、信息技術等領域是否真有天賦。如果是，提供各種支持，如更好的老師、更好的設備、參加中小學信息技術的奧林匹克競賽。爲國家儲備一個未來的信息技術人才。
完善：當家長看到、理解、肯定孩子的探索是有價值的，孩子就不再需要偷着、藏着，而是可以自然與家長交流自己的需要、想法與夢想。這時，家長在肯定、理解的前提下，提醒孩子平衡好眼前學業、健康與愛好之間的關係，孩子就能聽得進去。任何批評、建議、提醒，都在前兩步做到後就可以實施。信任關係沒建立，直接說或假心假意，孩子就不會買賬。
從善：當孩子覺得自己有權利探索，自己的愛好得到理解，還可以得到名師指導，有很大的發展前途，這時候，要孩子做進一步的努力、改進，都是聽得進去的。這已經從愛好發展到志向、專業、事業的高度。孩子會自動自發去平衡好生活的方方面面。
3、立即道歉並真正聆聽孩子
尹木要消除自己的內疚與忐忑，應該立即道歉。誠懇地對孩子說，隨着你的年齡長大，你離媽媽越來越遠。我總是想關心你，擔心你學壞，纔會未經你同意，魯莽中做了那些事。其實，我也知道，你在學校是一個怎樣的孩子(肯定優點)，在家裏是一個怎樣的孩子(肯定優點)，我就是心急。我其實可以再耐心一點，希望你能原諒我。兒子，你以後有什麼事、什麼愛好，可以與我說，在合理安排好的前提下，我們其實會支持你的。放心吧，孩子比家長更能原諒。不打不相識嘛。
總之，隨着孩子的長大，孩子越來越有自己的主張、想法與小動作後，家長不驚慌不害怕，不在具體事情上分對錯，而是要看到轉折點，看到孩子是否要進入一個全新的階段，因此，家長與孩子互動的方式就要隨之調整。祝天下父母都能讀懂孩子，做孩子的精神知音。
