孩子今年五歲半，馬上就要上小學的他對手機的迷戀已經升級爲重度了。家長該怎麼做孩子才能對手機有點節制？？？？？
孩子正處於生長髮育階段，長時間玩手機，不僅會影響孩子視力，而且會破壞其神經系統，還會引發兒童哮喘、頸椎病等疾病。另外孩子長時間用手機玩遊戲，必然會減少與外界用口頭語言交流的機會，從而讓孩子變得膽小，不合羣，甚至有些偏執。鑑於對身心都有影響，那麼家長該怎麼做才能讓孩子擺脫手機控呢？
1.轉移孩子的注意力
當孩子哭鬧着要玩手機遊戲時，父母可以給孩子找最喜歡的玩具，來將他的注意力吸引開，不要因爲孩子們一哭鬧就心軟滿足他們。當孩子想玩手機時，可以帶他到外面玩耍，不過，不要帶手機出去，而是用他感興趣的遊戲轉移注意力。比如帶孩子去公園，跟其他孩子一起玩；或者是週末陪他一起去打籃球，都是不錯的選擇。
2.手機經常靜音，學會忍耐痛苦
建立習慣很難，打破一個習慣更難。無論是孩子還是自己已經習慣了看手機，現在要突然停止，必然是個很痛苦的過程，所以“禁止玩手機”“只用於工作”在生理和心理上都不可行。比如可以把手機靜音，一進門就將手機放在門口，或直接放在臥室，主要爲了離開孩子的視線，循序漸進，讓孩子慢慢習慣沒有手機的生活。
3.父母要樹立好榜樣
很多孩子愛玩手機，與父母有很大關係。所以，父母要想孩子不長時間玩手機，或不玩手機，自己要先做好榜樣。如果自己都沒做好，又怎麼能來要求孩子呢？並且可以跟孩子來個比賽，看誰可以更久時間不動手機，贏了的可以滿足一個小要求。這樣，有了爸爸媽媽的以身作則，才能讓孩子做到更好的堅持哦。
另外，也可以跟孩子一起戒“癮”，孩子戒網癮，自己戒菸癮，看誰沒堅持住，可以以扣零花錢爲懲罰。建議可以一起跟孩子定下來寫在紙上，貼在顯眼的位置，這樣可以更有效地提醒“大家”哦～
