幼兒親子操，就是通過頭頸、軀幹、上肢、和下肢的協調配合，有節奏地做各種振、舉、屈、伸等動作。可以有效地鍛鍊嬰幼兒身體的大肌肉羣，對於培養幼兒身體的正確姿勢，促進各器官的正常發育，增強體質都具有重要作用。
以下嬰幼兒所做的動作都是在父母幫助下完成的。父母坐在椅子上，孩子坐在父母大腿上，父母兩手握住孩子雙腕，兒歌由父母念， 孩子伊啊學語。
一二三四五，孩子拍手三次。
變只大老虎，孩子兩手大拇指貼住太陽穴，五指分開，掌心向前，作老虎狀。
啊嗚 啊嗚叫，兩臂前伸作抓人狀 。
肚子圓鼓鼓。兩手輪流拍肚子數次。
二三四五六，拍手三次。
變頭老黃牛，兩手在肩上，五指分開，掌心向前。
哞—！哞—！上體前屈，兩臂下垂。
耕地不停留。兩臂自由擺動作耕地狀數次。
三四五六七，拍手三次。
變只小雞雞，兩手食指相合，放在嘴前作雞嘴狀。
嘰嘰嘰嘰嘰，上體向左右自然轉動數次。
快來吃白米。作小雞吃米狀，左右轉動。
四五六七八，拍手三次。
變匹大河馬，兩手在嘴前五指張開，指尖相對，掌心對嘴。
呀—呀—呀，兩臂後振數次。
張開大嘴巴！嘴巴張開，兩臂後振三次。
五六七八九，拍手三次。
變只小斑鳩，兩臂側平舉。
飛呀飛呀飛，兩臂上下襬動作鳥飛狀。
用力飛得高。讓孩子兩腳直立，兩臂屈伸。
六七八九十，拍手三次。
變只大海獅，兩臂在體則下垂，頭向左右自然轉動。
水裏來回遊，上體前屈低頭，兩臂來回作游泳狀。
跳起頂皮球。上體擡起，擡頭，用嘴作頂球狀，最後父母把孩子托起。
