寶寶發燒家長們都知道首先要做的是物理降溫，那麼寶寶可以使用的正確的物理降溫的方法有哪些呢？一起來看下吧？裏面的注意事項要注意看哦。
物理退燒的正確方法兒童：溫水擦拭
媽媽先準備一盆溫水，水溫和體溫差不多就行，先將小毛巾浸在水中溼透，撈起後稍稍擰乾，不滴水就可以了，然後重點在寶寶的頸部、腋下、大腿根部來擦洗，降溫效果比較明顯。
小貼士：
這種方式也是靠水分蒸發來幫助寶寶散熱，達到降溫的目的，比較適合給睡覺中的寶寶來退燒。
物理退燒的正確方法兒童：酒精擦拭
注意用酒精擦拭的時候，一定要看仔細了!(此處表示強調)這種方法只適合緊急情況：當寶寶的體溫在40℃左右時，已服用退燒藥，可以在藥物藥力上來之前來使用。
注意：
1、通常沒有出現過高熱驚厥的寶寶，或體溫在38.5℃以下時，不建議使用。
2、寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。切記，寶寶高熱寒戰或伴出汗時不宜使用此方法。
小貼士：
操作時，先將濃度爲75%的醫用酒精，加一半水降低濃度。然後用小毛巾或紗布蘸着在寶寶的頸部、腋下、大腿根幾個部分來擦洗。因爲這種降溫方式從體感上會覺得不舒服，也容易引起皮膚過敏，所以媽媽在家裏最好使用其他物理方式來降溫。
物理退燒的正確方法兒童：多喝水
讓寶寶多喝水是最值得推崇的純天然的降溫方法。發燒是一個身體消耗水分的過程，發燒時多喝水可以加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於病情儘快康復。
注意：
喝水要少量多次纔不會增加腎臟負擔，寶寶更是如此，這就要考驗家長的耐心了，不厭其煩，少量多次進行喂水。
物理退燒的正確方法兒童：貼退熱貼
媽媽可以在藥店和嬰兒用品店購買專門的退熱貼，操作方式就是按照使用說明貼在寶寶的額頭上，吸走寶寶的熱量來達到降溫的目的。
小貼士：
你也可以同時在大腿根、頸部各貼一個，增加散熱。但有的寶寶可能是過敏性皮膚，所以在給寶寶貼退熱貼之前，要先在手背試一下是否有過敏的情況出現。
物理退燒的正確方法兒童：降低環境溫度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃(根據季節不同)，有利於體溫緩慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。
注意：
如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。
寶寶什麼時候需要服用退燒藥
何時需要服用退熱藥，更重要的是針對具體“人”的情況(有沒有因爲發燒感到不舒服)，而不是糾結於體溫的數值。
1、有些大孩子對發熱的耐受沒有小小孩兒好，體溫剛過38℃就可能出現頭痛、周身不適，這種情況下就可以給孩子服藥。(而不用等到38.5℃再行動)
2、有些孩子體溫到39℃，卻仍舊很精神，或者睡得正香，這種情況下退熱藥就不是必需的。(沒有必要把孩子強行叫醒了服藥)
