自制寶寶清火潤肺汁
自制的食品會更安全更健康，冬季氣候乾燥，寶寶很容易上火咳嗽。如何給寶寶防燥?快來學習下面的清火潤肺汁吧，讓寶寶也能“滋潤”過冬季!
梨汁：
梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁飲、煮熟吃;大一點的孩子可食梨肉，小點的寶寶可食梨汁。
紅蘿蔔水：
用紅蘿蔔慢火煮水，也可加棗1~3枚同煮。用紅蘿蔔水衝米糊，加少許蜂蜜，也可直接飲用。蘿蔔有行氣、寬腸、通便、健胃助消化作用，紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素可防維生素A缺乏。大一清熱點的孩子鼓勵多吃蘿蔔。
熟柿子汁：
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。紅軟柿熟，可治療熱病煩渴，寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等症。
鮮柑橘：
柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰等功效。適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症;橘汁可飲用，有清熱去煩止嗽等功效。
葡萄汁：
葡萄營養豐富，具有補肝腎、益氣血、生津液、利大便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加蜜濃煎，開水沖服，治療煩熱口渴。
石榴汁：
石榴有生津液，止煩渴作用。凡生津不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。將石榴搗汁或煎湯飲，有清熱解毒、潤肺止咳等作用。
荸薺：
荸薺煮熟可以做水果食用，具有清熱生津、化溼被祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
