寶寶的身體比大人更需要水分，除了日常從媽媽的奶水中獲取水分，還需要額外的水分補充。但是，究竟怎麼補、補些什麼水是很多媽媽煩惱的問題。
年齡較小的孩子在夜間深睡後，還不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遺尿。即使不遺尿。一夜起牀幾次小便，也影響睡眠。
5、不要給孩子喝冰水
孩子天性好動，活動以後往往渾身是汗，十分口渴。此時，有的家長常給孩子喝一杯冰水，認爲這樣既解渴又降溫。其實，大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，不但影響消化，甚至可能引起腸痙攣。
除此之外，家長還要教育孩子喝水不要暴飲，否則可造成急性胃擴張，有礙健康。
千萬不要給寶寶喝生水、重新煮開的水、煮開很久的水，這會干擾寶寶的胃腸道，引起腹脹和腹瀉。
