鴨梨營養豐富,並且有多種功效,雖然有清熱生津的功效,不過由於鴨梨是一種涼性的水果,所以不能在感冒時吃,很多人患感冒,都盲目的去買梨子吃,這樣反而會導致咳嗽更嚴重,所以不能生吃梨子,只能燉着吃纔可以驅寒。
大量的西瓜西瓜是一種營養價值很高的水果,不過雖然西瓜裏面有許多對人體有益的元素,不過西瓜卻不能在感冒的時候吃,在剛剛感冒的時候,吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣,會更加加重感冒的病毒性,或者延長治癒的時間。
生澀的柿子熟了的柿子才具有止咳化痰的功效,而生澀的柿子則不具備這樣的功效,反而有收斂腸胃的作用,容易引起寶寶便祕。
生吃酸柑橘肉風寒感冒初期者,趁熱吃烤橘子,能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。但生吃的話,由於柑橘性寒,吃了可能會引起寶寶腹瀉、加重病情。
其他飲食禁忌
1、寒涼食物:
咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚溼生痰。
2、肥甘厚味食物:
咳嗽多爲肺熱引起。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
3、冷、酸、辣食物:
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱裏取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料,以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。
4、花生、瓜子、巧克力:
花生、瓜子、巧克力這些食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
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