今天是世界預防自殺日，也就是9月10日是世界預防自殺日，自殺是一個非常嚴肅且十分複雜的社會現象，它與社會制度無關。自殺的問題由來已久，它是與人類相伴而生的。對待自殺與對待其他任何問題一樣，否認或忽視它的存在，不利於問題的解決。只有正視它、面對它，才能解決問題。
自殺這個詞對每一個人來說都不陌生。因爲人們對它很敏感，也很忌諱。現實生活中我們會遇到或聽到許多有關自殺的事情。文學作品中也經常出現有關自殺的具體案例。雖然自殺離我們這麼近，但要真正引起每一個人的關注和重視卻又很難。大家往往有一個共同的想法，就是"自殺是發生在別人身上的事情，與我不沾邊 "。因爲人們只是從傳統觀念的角度來賦予自殺一些個人的想象，自殺是不吉利的，是人們忌諱的事情。其實，大家對自殺並不真正瞭解。自殺離我們每個人都不遠，甚至很有可能就發生在我們的親人身上或可能就發生在自己身上。
自殺是一個非常嚴肅且十分複雜的社會現象，它與社會制度無關。自殺的問題由來已久，它是與人類相伴而生的。對待自殺與對待其他任何問題一樣，否認或忽視它的存在，不利於問題的解決。只有正視它、面對它，才能解決問題。
1、自殺者在失去寶貴生命的同時，也給親朋好友帶來嚴重的心理創傷。
先讓我們來看一看下面這些數字： 每年全世界大約有100萬人死於自殺，也就是說，平均每40秒就有一個人自殺身亡。
在我國，自殺是第五位死因，也是15～34歲人羣的第一位死因。每年我國有28.7萬人死於自殺，200萬人自殺未遂，150萬人因家人或朋友自殺而出現長期嚴重的心理創傷。其中，有16萬18歲以下的未成年人，他們的父親或母親死於自殺。
估計每年全世界因自殺而帶來的經濟損失大約有幾億美元。
此外，一個人自殺後帶給親友精神和心理上的創傷更嚴重。一個人自殺後，他身邊的6～8位密切接觸者會有長期、嚴重的心理創傷。這種心理創傷對未成年兒童影響更大，也許他們要終身生活在喪失父母的陰影裏。他們會錯誤地認爲是由於自己的問題才導致父母自殺，因此他們會生活在自責與失去父母的極端痛苦之中，而這種痛苦又無法向周圍人傾訴，因爲我們生活的氛圍和文化背景對自殺行爲是歧視的。他們只有將這種痛苦深藏在內心，形成一種持久和深遠的創痛。因此自殺死亡不僅僅是一個人的事情，它給人們帶來的一系列問題是無法用數字來形容和衡量的。
2、家庭和睦、衣食無憂……爲什麼看似快樂幸福的家庭也會發生自殺的悲劇?
在現實生活中，我們每個人都可能遇到自己不願遇到的事情，自殺就是其中之一，它常常出乎我們的意料。許多人都曾親身經歷過親人、朋友或認識的人自殺死亡或自殺未遂事件。一旦發生這樣的事情，大家幾乎都會說出這樣的話："我從來都沒有想到，自殺就發生在我身邊。""如果不是親身經歷，我一直認爲，自殺離我很遠!"
3、如果懷疑自己或家人患了抑鬱症，應到專科就醫，早治療才能早康復。
導致自殺有多種原因，最主要和最直接的原因就是患有精神方面的疾病，尤其是抑鬱症。據研究顯示，我國每年有1620萬嚴重的抑鬱症患者(不包括輕型抑鬱)，其中95%從未接受過任何種類的治療。 在日常生活中，我們每一個人在不同時期都有發生抑鬱的可能。絕大多數專家認爲，當一個人同時存在多個社會、心理和軀體方面的問題時，大腦內部會發生某種化學方面的變化，這時人就會出現抑鬱的表現。 如果超過兩週或者在更長時間內出現以下問題時就應注意了：
●在絕大多數時間裏感到悲傷或情緒低落;
●對許多事情或活動失去了興趣;
●睡眠出現問題;
●食慾、性慾或體重下降;
●感覺疲乏勞累;
●有自責、內疚、注意力不集中的表現;
●做事猶豫不決;
●感覺生不如死，度日如年，反覆出現想死、絕望或無助感等。
如果有上述表現，就應該及早到專業人員處就醫，醫生會爲患者設計出合理的治療方案，指導其改善當前的狀態。請記住，不要諱疾忌醫，精神疾病或心理障礙與其他軀體疾病一樣，需要早期進行恰當治療，這樣才能早日康復，否則會延誤治療時機。
抑鬱症在臨牀上是一種常見病，許多人都有過類似的體驗，有時在沒有任何誘因的情況下發病。但更多的時候，當一個人遇到來自工作或生活等各個方面的壓力過大、失去親人、失業、升學失敗、退休等社會或心理問題等，或由於患有急、慢性軀體疾病時，都會導致抑鬱症的發生。到目前爲止，世界上還沒有發現引起這種病的真正病因，但針對此病症的治療方法卻在日趨完善。因此，只要得到恰當合理的治療，絕大多數患者會很快康復。
