都說當今的孩子充滿壓力，繁重枯燥的學習、老師家長的期待、競爭激烈的社會……這些無處不在的壓力來源，讓孩子們疲憊不堪。但在這些壓力來源之外，還有一種，可能是很多家長沒有想到的，就是來自家長有條件的愛。
都說當今的孩子充滿壓力，繁重枯燥的學習、老師家長的期待、競爭激烈的社會……這些無處不在的壓力來源，讓孩子們疲憊不堪。但在這些壓力來源之外，還有一種，可能是很多家長沒有想到的，就是來自家長有條件的愛。這種有條件的愛，讓很多家長無形之中成爲孩子的壓力來源，也變成孩子揹負的情感包袱，加重了孩子的心理負擔。
孩子如何背上“情感包袱”？
筆者認爲，中國家庭中普遍存在的“一種模式，兩種操控”，是家庭中情感包袱形成的重要原因。
“一種模式”
所謂的一種模式就是在當今，以獨生子女家庭爲主要成分的社會結構所產生的，“4+2+1”的家庭教養模式。兩代人六個成人，照顧一個孩子。孩子在這種教養模式下獲得了多份的愛，同時也承擔着多份的期待，無形之中對孩子的壓力是加倍的。
“兩種操控”
兩種操控則是在兩種教養方式下對孩子不同表現形式的控制性，分爲“專制型操控”和“溺愛型操控”。兩種操控都是有條件的，實則是以愛爲名對孩子進行的情感性綁架，不利孩子的個人成長。
“專制型操控”
“專制型操控”是在用專制型教養方式對孩子的進行操控。什麼是專制型教養？專制型父母強調控制和無條件的服從，他們給孩子制定一些規則，對孩子進行嚴密的限制和控制，還可能會經常懲罰，甚至打罵孩子。
筆者的一個朋友就成長在這樣專制型的家庭中。有一年十一長假，朋友邀請我去她的家中做客。奇怪的是，她在家裏的表現和學校大相徑庭。在學校愛笑愛鬧的她，在家中卻是安靜沉默，早上六點就起來做飯、幹家務，忙個不停，在停歇時總是靜靜的發呆。回校途中，筆者忍不住提出疑問，纔在她的回憶中，得知了原因。
原來，朋友的母親是一個很強勢的人，從小就對她要求嚴格，一旦違反母親意願，就會受到嚴厲懲罰。她的母親給她制定了很多要求，例如不能在家玩手機、一旦在家就必須把家務做完、和父母說話不能頂嘴等等。她母親經常說：“你是我生的，就得聽我的”，還說過“不聽話，就打死你”。
這樣的成長環境下，她喪失反抗的勇氣，在壓抑中，對母親又怕又愛，對這個家既想逃離，又想親近。只有在離開家，她才能做真實的自己，不再壓抑，也就呈現出家裏和家外截然不同的兩種分裂狀態。
這樣專制型的家庭，家長扮演着絕對的權威者，通過制定規則、實施懲罰來對孩子進行控制。展現的是一種有條件的愛，即“想要我愛你，就聽我的話”、“聽我的話，纔是對你好”，不關心孩子感受。
這樣環境中成長的孩子，敏感又脆弱，難以感受快樂，更容易恐懼和焦慮。容易形成孤僻內向的性格，被動、缺乏溝通技巧和對他人的信任。值得注意的是，長期的壓抑會引起更劇烈的反彈，在進入青春期或者脫離父母掌控後，這些孩子更容易產生叛逆行爲。
想要避免這種操控的產生，家長可以從心態和行爲兩個方面進行改變。
心態上，家長要認識到，孩子也是有自己的想法和意志的，他們會有很多聲音想要表達，很多感受想要告訴家長，想有自己的夢想，獨立支配的人生，而不是作爲家長的所有物。尊重和支持他們的意志和聲音，更利於孩子的成長。千萬不要把孩子作爲完成自己夢想，實現自己期待的“工具”。
行爲上，家長要允許並鼓勵孩子抒發自己的想法，在訂立規則和提出要求時避免強硬態度，可以用商量的方式和孩子一起制定，完成不了再適度懲罰，完成後及時鼓勵。還要解釋規則訂立的理由，讓孩子心甘情願，沒有怨氣的執行。
“溺愛型操控”
“溺愛型操控”的表現和“專制型操控”的表現方式有很大不同，控制孩子的不是規則和專制，而是情感，利用孩子對家長的感恩心理，像溫水煮青蛙一般影響孩子。
以下場景，大家肯定都不陌生。
孩子不愛學習：“我們每天這麼辛苦還不是爲了你，你要好好學習給父母爭氣啊。”
孩子犯錯，不聽話：“你這樣做對得起我們嗎？”
孩子不願意做某件事：“爸媽都是爲你好，聽我們的沒錯。”
這些場景中“爲你好”的概念頻頻出現，家長把自己的行爲和孩子牢牢的捆綁在了一起，無形之中暗示孩子。逐漸讓孩子相信，一切都是爲他好，應該聽家長的，就會在情感的影響下，難以拒絕父母的要求，照着父母“爲你好”的安排，成爲父母所期待的樣子。這樣的愛也很容易成爲孩子的潛在壓力來源，一旦不能達成父母期待，他們更容易產生焦慮和愧疚。
形成這種現象的原因，一方面是家長對孩子過於旺盛的保護欲，一方面來自家長的“委屈心理”。家長不相信孩子的能力，希望讓孩子少走彎路，在保護孩子的過程中就不自覺會用情感去說服孩子，聽從自己的安排，雖然本意是好的，卻加重了孩子的心理負擔。
那麼，什麼又是“委屈心理”呢？當期待得不到滿足，或者付出達不到想象中的回報時，就很容易產生委屈心理。特別是辛苦一天後下班回家，卻看到孩子不寫作業，只知道玩耍，這樣類似的情境中家長就很容易引發“委屈心理”：我在外面辛苦，你卻這麼不聽話，怎麼對得起我呢？進而容易對孩子發脾氣。其實，在家長一遍遍強調“爲你好”時，就包含着回報心理：我爲你付出這麼多，你要對的起我啊。
家長應該正視自己的心態，不要過於保護孩子，應該相信孩子會慢慢成長爲健康有能力的個體，能自己做決定，把握自己的人生。可以在日常生活中多讓孩子自己去做事情、下決定，給孩子空間和機會鍛鍊能力。
同時避免委屈心理的產生，不要太過把重心和做事的出發點落於“爲孩子好”，因爲這樣歸因做事，容易過於沉浸在自己的付出中，一旦孩子完不成期待，就會引起情緒上的爆發。
希望每個家長都能正確的愛孩子，不讓自己的愛成爲孩子的“情感包袱”。
