陪伴孩子成長 家長可以這麼做

洗漱過後帶孩子去散步
每次到了睡覺的點，你家孩子是不是通常還興奮得要命，哄睡時光對你來說是不是特煎熬？沒關係，我告訴你一個技巧。那就是讓孩子穿着睡衣出門，你帶他在小區安靜地散一會兒步。這樣，你和他既擁有了一段悠閒的親子時光，又能幫他回家後入睡。
具體做法是，你先給孩子完成睡覺前的洗漱、刷牙、洗澡、換上睡衣，然後把他放到小推車裏，推他出門，在小區裏轉悠。散步的過程中，你不要和他談論讓他興奮的話題，也不要再給他零食吃，倆人安安靜靜地在小區轉幾圈，等要回家時，他一定已經迷迷糊糊、昏昏入睡了，到家把他放到小牀上，他就能很快地入睡。

給孩子設定不同主題的晚餐
對大部分家庭來說，晚餐顯得特別重要，因爲這是一日三餐中家庭成員最齊全的一餐，也是最放鬆的一餐。而在晚餐的餐桌上，孩子一定很有興趣參與我們的話題，所以，我們不妨在有時間的情況下，好好經營一下我們的“晚餐主題”，可以把主題設計爲捲餅之夜、雞蛋之夜、水果之夜、煎餅之夜等等，孩子一定對這樣變化的主題充滿了期待，並且在餐桌上會很興奮地打開話匣子。
當然，如果遇到特殊的晚餐時間，你還可以讓孩子參與當天晚餐的準備活動。比如，你可以讓孩子幫你一起剝蒜、一起擇蔬菜、一起擺放餐具。孩子的參與，會讓他對晚餐的時光特別期待。你甚至可以在週一的早晨告訴他，這周你們晚餐會有哪個主題，這會讓孩子對接下來的一週都充滿期待。

和孩子一起解決問題
如果沒有孩子，也許你從來也不會想着改變一下你家臥室門的顏色或者牆壁的顏色。實際上，和孩子一起把家做一下改變，是讓孩子掌握工具使用方法、提高孩子動手能力最好的方式。
當你買了一件需要自己組裝的小傢俱，不妨讓孩子給你打打下手，讓他學習如何使用工具。當你修下水管的時候，不妨讓孩子給你打手電筒，不要擔心他會幫倒忙。實際上，你們倆一起“維修”東西的過程，他從中學到的東西，遠遠比他無意在“維修”工作中造成的破壞要多得多。總之，粉刷牆壁、一起搭建個置物架這種項目，對孩子來說是不可多得的學習機會，也是一種有趣的親子活動。

“童年如此珍貴”的想法裝在心裏
當你不知道你的責任所在，你很容易依着自己的脾氣，隨心所欲地對待你的孩子。但是，如果你時刻想着和孩子在一起的時間是多麼珍貴，你如果不珍惜，這種時光稍縱即逝，那麼你的做法會有所不同。把“童年如此珍貴”的想法時刻裝在心裏的話，你就會試着去理解他的所作所爲，在和他說話時會認真地注視他，聽他說話，努力理解他想表達的。慢慢地，你會發現，孩子就像是你創造的一個大自然中的奇蹟，他像海綿一樣，不停地吸取知識，像小草一樣成長得飛快。

和孩子一起做遊戲
儘管是孩子的玩具和遊戲，但是爲了共享高質量的親子時光，你完全可以和孩子一起玩一把遊戲。在你給孩子買了一個玩具時，你不妨自己先看一遍說明書玩一遍。玩過一遍以後，你不僅會對孩子的世界有更深的瞭解，而且在陪玩過程中，你們也會有更多的共同語言。而且和孩子一起玩遊戲，可以把握輸贏，可以通過和他一起遊戲，讓他意識到，爸爸媽媽不會總是讓他贏，他通過自己的努力，也可能贏過爸爸媽媽。

試一試不開車帶孩子出行
實際上，如果你和孩子要去家附近的小公園，那就完全沒必要開車，開車意味着你又失去了一次和孩子交流的好機會。只要是路程不遠的地方，不妨和孩子一起走路到達。多和孩子一起散步，不但能放慢你自己的生活節奏，而且還會有很多意想不到的有趣事情發生，或者可以從孩子嘴裏聽到很多意想不到的話。在和他散步的路上，你們可以一起討論你們要去的地方，那裏有什麼有趣的東西，或還記得，哪件事在那個地方發生過……
如果是送孩子去上興趣班，很有可能你把他送去後自己又開車回來，到時間再去接他。如果上興趣班的地方離家不遠，你不妨把他送進去後，自己拿本書到咖啡廳坐坐、看看書，這樣也能幫你在繁雜的生活中尋求片刻寧靜，讓你學會慢下來。等孩子上完興趣班，不妨和他一起手牽手走路回來聽聽他對課堂和老師的想法和看法。

和孩子一起享受食物帶來的快樂
是的，現在越來越多的孩子都存在肥胖問題，你當然也不希望用孩子依賴食物安撫自己的情緒。但是，孩子是孩子，就算我們做父母的雖然已經長大成人，可是“我還是個孩子”的感覺確實挺好的，所以，有時候我們也希望自己偶爾還是個孩子，有人能像對待孩子一樣對待我們，寵愛我們不是？
“有時，我們也沒必要那麼嚴格、規矩地對待孩子。在一些特殊的時候，我們可以偶爾和孩子一起分享平常的限制級食品，讓孩子高興一下。比如特別炎熱的夏天，我們可以讓孩子吃一個冰淇淋。在寒冷的冬天，一家人圍坐在電視邊，來一大包薯片是不是很能增加氣氛？當然，這不是我提倡的常態，偶爾一次是可以的，因爲次數少會讓孩子覺得格外特別，也更加開心。