作爲父母，我們都希望孩子能夠健健康康。這個健康指的是身體、還是心裏以及性格方面。下面就給大家說說，怎麼提高孩子的膽量。一起來看看吧。
1.幫助孩子發現自己
家長要幫助孩子發現她自己，發現自己的優點和不足，讓孩子學會接納自己。
發現自己是爲了揚長避短，當孩子發現自己的時候，她纔有機會重新構建一個全新的自己，一個更滿意的自己。
所以在和青春期的孩子相處的時候，家長的第一個思想就是幫孩子一起來探索發現她自己。
2.培養孩子正向應激能力
孩子在生活中會遇到很多的挑戰，家長應該幫助孩子學會正向的去應對這些挑戰。
如何培養孩子的正向應激能力呢？這需要很長一段時間的訓練，孩子才能一點點的提升勇氣，才能一點點的面對這些挑戰，否則她是沒有辦法面對這些挑戰的。
當家長髮現自己的孩子不太敢敞開自己時，就要開始增加他的應激能力了，這樣能幫孩子獲得勇氣，增強孩子的自信心。
3.提高孩子的能量
家長要帶着孩子不斷地去探索，獲得更多新鮮的信息，這些新信息最好能跟她的生活，跟她的興趣愛好，跟她本身的一些性格特徵相連接。家長應儘可能的給孩子創造一些能說出來的機會，這樣能幫助能量流動起來，進行躍遷。
每一次能量躍遷，孩子能感受到她的能量又足了，她又更加自信了、勇敢了。再去獲得新信息，再去交流互動，再讓能量躍遷。幾輪下來，孩子的能量就會很足，再也不怕別人會議論她了。
在這想提醒下廣大的家長，不要認爲孩子說放下了，這件事就是真的放下了。
因爲你會看到這件事情是這個孩子能力的問題、能量的問題，這不是幾句話能夠解決的。表面上看她把這件事情放下了，但是下一次再有挑戰，她還是膽怯的。
所以要從上面提到的三個方面來幫助孩子提升。
