根據不完全統計，7%～13%的學前孩子在入睡或者深層次睡眠方面有困難，大約一半的學前兒童和學齡兒童長期面對上牀睡覺的各種問題，25%～40%的學前和學齡期的孩子至少有過暫時性的睡眠障礙。
這個數字是如此之高，我們真的必須以更多所涉及的家長和孩子爲出發點。這項統計大多隻包含了那些至少半年之久的睡眠障礙。然而我們都知道，那些小有不安的夜晚也會導致很多不安和激動。
直到不久前這個數字才引起精神病學和兒童心理學的注意。它同樣也證實了，童年絕大部分的睡眠障礙在沒有任何治療並且沒有結果的情況下會自己消失。同樣在20世紀90年代我在兒童精神病學的考試中學到：兒童和青少年的睡眠障礙無需治療。其中絕大部分在青春期後會自動消失。對受影響的孩子和他們的父母來說意味着：他們將不得不自己注意，如何面對相關的壓力直到結束。
然而其間也有不同的聲音，比如Alfred Wiater博士，科隆一波爾茨兒童醫院的主治醫師（Fricke et al．，2006）。他們警告說，他們發現在兒童和青少年時期輕視睡眠障礙，由此會引發無法解決的衝突和隱藏於其中的抑鬱。在出現問題之前，人們最好及時發現並進行治療。
