很多兒童和青少年有咬噬手指的習慣，有些人在成年後還會繼續咬噬手指，並且很難戒掉這種習慣。那麼，作爲家長應該怎麼改掉孩子咬指甲的毛病呢？一起來看看吧！
很多兒童和青少年有咬噬手指的習慣，有些人在成年後還會繼續咬噬手指，並且很難戒掉這種習慣。那麼，作爲家長應該怎麼改掉孩子咬指甲的毛病呢？一起來看看吧！
怎麼改掉孩子咬指甲的毛病
1.及時就診
如果出現以下情況，應就醫。
你或你的孩子有其他焦慮症狀，如拉扯頭髮或難以入睡。
2.自己如何做
可採用以下方法來幫助戒掉咬指甲癖。
坐在鏡子前觀看自己咬指甲，讓你注意到這是多麼不雅的舉動。
剪短指甲，並用好的指甲砂銼磨平指甲，這樣就沒指甲可咬了。
在手指尖貼上橡皮膏以阻止自己咬指甲周圍的皮膚。
在你習慣咬手指的時間裏，可以寫字、捻排憂串珠或者捏泥塑。
在手指上塗抹抗咬指甲癖乳液(見藥物治療)。
當你的手指逐漸好轉時，獎勵一下自己，如做一次專業的修甲。
試着使用人工指甲套，通常需要持續使用2周。只要時間足夠長，你會戒掉咬指甲的習慣。
不要讓孩子覺得咬指甲有罪，應幫助孩子找出引起焦慮的東西，並幫助孩子釋放壓力。
使用星星表。如果哪天孩子沒有皎指甲就用給他貼個星星獎勵一下。當整個表格貼滿時，給他買個小小的禮物以示獎勵。
3.藥物治療
抗咬指甲癖乳液：有一種特別苦的味道，能阻止噬咬者的行爲。在對兒童使用前請閱讀說明書，可以同你的孩子一齊使用，但是不能強迫他們使用。
乳液的用法：每天將乳液塗抹在手指甲上特別注意指甲的頂端。
4.尋求進一步醫療建議
如果有下列情況，請去看醫生。
手指周圍的皮膚髮紅、滲出或流血。
