我容易嗎
通常來講，單親媽媽都會更辛苦更艱難，但是有些話，適合悶在心裡;有些痛苦，適合無聲無息地忘記;有些艱難，需要默默地咬緊牙關去承受。這樣的話語會無形中增加孩子的心理負擔。
還不都是爲了你
即便是爲了孩子做了很多犧牲，最好也不要這樣說。這是一種“居功”的言辭。一旦“居功”，“功勞”就大大縮水了。剛開始時，這樣的話語會讓孩子感覺愧疚，說得久了，會讓孩子生厭。
你這樣做，對得起我嗎
這是從大人角度出發的言論，我們不能以孩子“對得起我們”的標準來要求和衡量孩子，這種話語的內涵中有一種對孩子的束縛。一個人首先是對自己負責，然後纔是對別人負責。
都是因爲你那該死的爸爸
怨恨一個人其實是一種自虐，我們再怎麼怨恨、詛咒對方，對方已經不在乎了，而這種耿耿於懷、難以消化的怨恨，不過是對自己的折磨。人不能總活在過去的陰影裡，揹着這樣的包袱，怎麼能在新的生活中不落伍呢?
都是媽媽不好
很多媽媽認爲自己沒有能帶給孩子一個雙親家庭，非常對不起孩子。其實，這種自責和愧疚心是完全沒有必要的。首先這並非是我們願意的，也不是我們能夠把握的。婚姻不能繼續實屬無奈，這個現實是我們和孩子要共同面對的現實，而不是我們過錯的證據。
不許要你爸爸的東西
血緣是不能割斷的，對於我們大人來講，縱然可以把他當作陌路之人，但是，“他”對於孩子來講，卻是世界上唯一的、永遠的父親。假如我們強行割斷，就會造成孩子情感上的巨大缺失。即便是離異時孩子年齡尚小或者孩子和父親接觸非常少，在內心深處，父親的位置也是不可或缺的。
他們都說我什麼了
當孩子從他的父親或者父親的親屬那裡回來，我們最好不要希望從孩子那裡打探對方說了什麼，尤其是不要打探對方對自己的評價。這樣的經歷將使孩子產生強烈的道德迷惑，並且大大損傷孩子對大人們的信任，嚴重的話會造成抑鬱症或者狂躁症。
真後悔當初生下你
這是最傷害孩子自尊的一句話。這句話會大大降低孩子的自尊，使孩子爲捍衛自尊而對抗。所以，無論出現什麼情況，我們就事論事就好了，不必這樣來傷孩子的心。
我這是造的哪輩子的孽呦
怨天尤人是軟弱的，正處在這樣抱怨狀態的媽媽們，應該覺察到這個性格上的弱點以及它帶給自己多重損害，包括給孩子製造緊張空氣和精神壓力，包括給孩子做出了消極的示範，包括抱怨和傷心導致的顧影自憐、消極迴避等。
