孩子不愛吃飯是什麼原因

1、嘴不停

天天有吃不完的零食，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。大多數孩子愛吃甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話孩子就難有飢餓感，因此沒有進食的興趣。
建議：除了每日三餐，儘量少吃或不吃零食。要吃也可以用水果、牛奶代替

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2、飲食不規律
孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。
建議：把握好每日進食時間

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3、營養單一
片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。
建議：一口吃不成個大人，況且單一的食物對孩子身心成長不利。平常含蛋白質、維生素、鈣鐵鋅硒的食物都要涉及。

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4、進食環境差
邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮竈。
建議：食不言寢不語。吃飯就不可以玩玩具看電視了。

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5、有恃無恐
爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作爲提條件的籌碼。
建議：不要追着孩子餵飯。讓他知道這餐不吃就沒得吃了。他有餓肚子的經歷後就不敢不吃飯了。

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6、缺鋅
缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低，因此容易造成食慾減退。觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。
建議：蘋果是水果中含鋅量最高的，平常可以給孩子當零食吃。然後還可以吃補鋅產品。

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7、缺少運動
運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便祕、身體不適等。
建議：多帶孩子出門走走。傍晚出去散步、遛狗。

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8、生病
孩子生病了也會導致食慾變成，不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔，造成寶寶不愛吃飯。

建議：注意保健補品的攝入。最重要的是不要讓孩子生病。