生氣時怎麼辦健康教案，生氣是我們在生活中最大的負面情緒，我們應該要教會孩子們遇到生氣的情況我們應該要怎麼做，怎樣保證不傷身體，怎樣讓自己的情緒變得更好。
教案一：我們生氣的時候
活動目標：
1、讓幼兒知道每個人都有不高興的時候。
2、學習用適當的方式表達自己的情緒。
3、初步學會與朋友交往的簡單方法。
活動準備：
1、教師平時注意本班幼兒較突出的不高興的實例。
活動過程：
1、教師講故事《生氣的時候》
①與幼兒討論：麗麗和豆豆爲什麼要撅嘴和哭鬧?如果是你，會怎樣做?
②你平時有不高興的事嗎?爲什麼不高興?生氣的時候可以做些什麼?
2、介紹幾種表達自己情緒的方式。
告訴幼兒：生氣並不是一件壞事情，人人都會有生氣的時候，如果生氣後，問題解決了，大家互相更瞭解。這就是適度的生氣，是件好事情。如果生氣時，傷害自己，妨礙了別人，就是件壞事情。生氣時，可以獨自呆一會兒消消氣，也可以對別人說出生氣的原因，或者哭一哭，叫一叫，睡一覺，看看書，聽聽音樂等等，或者爲別人想一想，這樣很快就沒事了。
3、組織幼兒討論後，制定本班“公約”，如生氣的時候不能打人、大聲吵鬧、損壞東西等，並把這些內容畫出來(事先畫好)貼在教室的牆壁上。
4、幼兒唱歌曲《拉拉勾》。
附：《生氣的時候》麗麗和豆豆是鄰居。一天晚上，麗麗想讓媽媽給自己講故事，可媽媽正忙着，說：“明天再講吧。”麗麗不高興了，她一聲不響地走到牆角邊撅着嘴生悶氣。這時，豆豆正坐在自己家的電視機前，津津有味地看着動畫片，爸爸走過來說：“現在正播放精彩的足球賽，不看太可惜了。”說着把動畫片換成了足球賽，豆豆生氣了，他大哭大叫地跺着腳，哭得連嗓子也啞了，還把桌子上的東西弄得很亂很亂。
教案二：《生氣了，怎麼辦》
活動目標
1、看圖瞭解小動物生氣的原因，理解圖意學習講述
2、知道生氣時尋找自己的方法緩解情緒，學習調節自己的情緒
活動重點
知道生氣時尋找自己的方法緩解情緒，學習調節自己的情緒
活動難點
孩子遇到不開心，不太會表達，也不知道怎樣讓自己變得快樂
活動準備
《小朋友的書·我長大了》、幼兒活動前與家長討論消氣的方法
活動流程
1、幼兒閱讀小朋友的書，說說這三隻小動物。
2、交流自己生氣的經歷
你有沒有生氣過？想一想自己曾經因爲什麼事情而感到不開心呢？
3、分享消氣的方法
瞭解生氣是一種自然情緒，並且懂得生氣過多會影響身體健康
以幫助小動物爲契機交流消氣的方法，引導幼兒暢所欲言，教師適時引導。
4、懂得健康情緒的重要性
教案三：生氣的時候怎麼辦
活動目標：
1、瞭解"生氣"對人的不良影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。
2、能關注自己的情緒，有積極調整自己情緒的願望。
活動準備：PPT（PPT製作可以聯繫媽咪愛嬰網編輯，聯繫方式在本頁最底部）、故事圖片、小兔木偶、各種消氣方法的圖片等。
活動過程：
一、觀察表情，導入主題。
1、師：小兔怎麼了？（引導幼兒觀察PPT中小兔的表情。）2、師：你們怎麼看出小兔生氣了的？
3、師：你們觀察的真仔細！小兔的表情和動作都證明了它非常生氣。你們覺得，小兔爲了什麼事情而生氣呢？
4、師：每個人都會在不同的情況下遇到讓自己生氣的事情，你們認爲生氣好不好？
5、師：看來生氣會讓人變得不漂亮、不快樂，還會影響我們的身體健康，生氣課不是一件好事。
二、情景討論，梳理經驗。
1、邊看PPT，邊聽故事師：我們來聽一聽，小兔到底爲了什麼事情而生氣？（播放小兔獨白）幼：小兔穿了一件新衣服，本來很得意，可是朋友都笑它像個胡蘿蔔，所以小兔很生氣。（接着看，提醒幼兒注意故事情節的發展。）師：你們瞧，生氣的小兔做了些什麼？
師：小兔的心裏好像有隻大火球，燒得真難受。它踢飛了玩具熊，打翻了杯子，嚇得兔妹妹哇哇哭。它有使勁的跺腳，想把心裏的火甩掉。可不知道爲什麼，它越來越生氣，小兔到底該怎麼辦那？
2、在互動對話中討論消氣的好方法師：（出示小兔木偶，以小兔的口吻和幼兒互動）小朋友們，你們誰來幫幫我，我該怎麼做才能快樂起來呢？
3、觀察圖片，形成新經驗師：我們一起看看，小兔用了那些辦法消氣？
（教師出示三張故事圖片，幼兒分小組看圖講述，然後在組織幼兒一起討論，故事中的小兔用了哪幾種消氣方法。）師：第一，深呼吸能使人冷靜、放鬆；第二，向關心自己的人說出生氣的原因，能得到安慰和幫助；第三，想想別人的好，就會很快忘記不高興的事。小兔用了這些好辦法後，心裏的氣全消了。
三、遷移經驗，遊戲提升
師：如果以後你們遇到生氣的事情，你們會怎麼做呢？讓我們一起跟着音樂節奏，用開火車的形式說說消氣的好辦法。（播放音樂《幸福拍手歌》）師：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你應該知道生氣的時候怎樣做。希望你們的快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
