小牙刷，手中拿，
我們一起來刷牙。
上牙往下刷，下牙往上刷，
咬合面，來回刷，牙齒裏面別忘啦！
上上下下里裏外外全刷遍，
刷得牙齒頂呱呱！
你也刷、我也刷，
小小牙刷手中拿，
上下左右全刷遍，
愛清潔的好娃娃。
早也刷、晚也刷，
小小牙刷功勞大，
人人誇我講衛生，
我是一個好娃娃。
張開我的小嘴巴
咕嚕、咕嚕，吐出水。
下面牙齒往上刷，
左刷刷、右刷刷，
裏裏外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷，
刷得乾淨沒蛀牙，
刷完牙齒笑哈哈，
露出牙齒白花花。
小牙刷，真重要，
人人刷牙少不了，
刷裏面，刷外面，
上下前後全刷到，
天天刷，牙齒好，
牙齒樂得吐泡泡。
小小牙刷真可愛，
大人小孩離不開，
早晚刷牙講衛生，
人人誇我牙齒白。
兒童如何保護牙齒：
1、年齡到了就要教小孩子及時刷牙，要教給他正確的刷牙方法，特別是上邊，側面，裏外都要刷到。
2、要用小孩專用的牙刷，牙刷毛不要太硬，免得傷到牙齦，如果小孩子不喜歡刷牙，可以通過獎勵
一個故事等方法培養好的習慣。
3、記得飯後要幫他簌口，把剩下的口中的飯菜清理乾淨，免得細菌滋生。
4、小孩子千萬不要給他喝可樂等碳酸飲料，可樂裏的碳酸會腐蝕牙齒。最好不要經常給巧克力等很
甜的實物給他吃。
5、養成睡覺前不要吃零食的好習慣，如果他一定要吃，可以以講一個故事等來替代。
6、多吃含鈣吩咐的食品，比如魚類、蝦、骨頭湯等等，幫助補鈣，堅固牙齒。
ps:愛牙日在每年的9月20日哦！
