懷孕期間，準媽媽的牙齒比較容易出現各類問題，因此，本站小編提醒準媽媽們，在懷孕的每個階段，都要注意保護牙齒的健康，下面我們就一起來看看，孕期牙齒保護要注意的10要素。
懷孕期間，準媽媽的牙齒比較容易出現各類問題，因此，本站小編提醒準媽媽們，在懷孕的每個階段，都要注意保護牙齒的健康，下面我們就一起來看看，孕期牙齒保護要注意的10要素。
要素1：孕前進行全面的口腔檢查
孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質)。
要素2：孕期攝取充足鈣質
胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒最容易由於受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆製品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。
孕期牙齒保護要注意的10要素
要素3：吃過食物勤漱口
有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口，儘量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因爲甜食入口之後都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。
要素4：選用軟毛牙刷
妊娠期間，內分泌系統會發生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。
建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯後的3分鐘內，用軟毛牙刷刷牙，每次3分鐘。以免餐後細菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。
要素5：功能牙膏緩解牙齒不適
如果孕媽咪出現齲齒現象，可選用含氟牙膏;如果有出血、水腫，可選用消炎止血的藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用後會感覺清爽舒適。
要素6：牙線幫助清潔牙齒
牙線是一種十分理想的潔牙用具，多用尼龍、滌綸或絲線製成，牙線大多是扁形的，
不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。
要素7：使用牙籤和漱口水
牙籤是清潔牙齒間隙很好的工具，在辦公室或在外就餐不方便刷牙時，可用漱口水漱口，隨時清潔牙齒。
要素8：經常叩齒使牙齒堅固
上下叩齒動作不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用。
要素9：多吃粗纖維食物
進食粗纖維食物時，能使咀嚼時間延長，咀嚼力增加，對牙周組織產生正常的生理性刺激，有利於健齒固齒。
要素10：多吃富含維生素C的水果蔬菜
本站小編友情提醒：純孕期牙出血，消炎也沒用!
另外，如果仍然擔心牙膏中含有的藥物會影響寶寶發育，準媽媽們還可以選用含鹽的牙膏。但是，秦燕軍告訴我們，雖然含鹽牙膏具有一定的消炎抑菌功效，但效果不會特別明顯。出現牙齦出血的口腔問題時，孕婦們要根據自身情況，合理選擇治療方式。
在決定使用消炎牙膏之前，必須先確認導致牙齦出血的原因。如果是由於妊娠的生理因素導致的牙齦出血，使用消炎牙膏也沒用。因爲這是“妊娠期牙齦炎”的症狀，有的輕有的重，不用治療的，慢慢靠孕婦身體自身的免疫力就會恢復的。如果擔心的話去醫院口腔科找個醫生給你看下就行。只有因口腔衛生狀況差、細菌滋生導致的牙齦出血問題纔可以通過使用消炎牙膏解決。
