想必大家都聽說過一句話，“一年之計在於春，一日之計在於晨”，後半句就是在告誡人們珍惜時間，尤其是精力旺盛的早晨，是學習的好時間。下面來看看寶寶記憶力高峯期。
想必大家都聽說過一句話，“一年之計在於春，一日之計在於晨”，後半句就是在告誡人們珍惜時間，尤其是精力旺盛的早晨，是學習的好時間。下面來看看寶寶記憶力高峯期。 大家都是從學生時代過來的，關於這一點肯定深有體會，明明是同樣的學習態度，但不同時間段效率就是不一樣，下午的時候總是容易昏昏欲睡。 現在爲人父母后，自然就擔心孩子的學習效率問題，畢竟現在這個社會講究花同樣的時間做更多的事，只有孩子學習效率提上去了，才能贏在起跑線上。 那麼今天就來總結一下，一天之中，這3個時間段是孩子記憶高峯期，關係到學習效率，家長要把握住。 起牀後六點到七點 記得我讀書時期，學校有上早自習的傳統，也就是六點到七點期間學生需要到學校讀書，因爲這段時間背書的效率很高。 當然後來提倡素質減負，這個傳統就被學校取消了，但只是地點不在學校了，而是轉移到了家裏，很多家長都會在六點後叫醒孩子起來背書。原因就是人體經過一整晚的休息、排毒，起牀後各方面都處於最佳狀態，記憶力自然就跟着進入高峯期，孩子利用這個時間段背書，效果自然就事半功倍了。 上午八點到十點 對於上班族來說，上午是一天之中處理工作效率最高的時間段，尤其是八點到十點這兩個小時。 對孩子來說也一樣，經過一夜休息，身體機能恢復，身體全面排毒完畢，大腦處於興奮狀態，加上剛剛吃過早飯補充營養完畢，神經興奮度提高，大腦處於興奮狀態，記憶力依舊保持在高速運轉時期，可謂是學習的最佳時期之一了，家長一定要牢記哦。 臨睡前八點到九點 孩子的睡眠時間一般是在晚上十點前，而睡前的八點到九點這一個小時，則是人一天中記憶力最高峯。 原因有二：首先，到了晚上，孩子多半已經結束了一天的學習，身體處於放鬆平和的氛圍中，這種情緒對於記憶是有促進作用的。 其次，人在入睡後大腦依舊保持運作狀態，會對睡前的記憶進行重複，所以很多孩子會覺得睡前背誦的知識點，睡一覺醒來反而更加清晰，可以說是三個記憶高峯期中效果最出色的一個，所以家長一定要把握住，讓孩子睡前做一下今天的知識點梳理，或者學習總結，學習效果更出色。 這幾個時間段家長們都記住了嗎?那就快讓孩子試試吧!
