寶寶從出生到學會走路，這過程中需要經歷趴着、爬行等等。那麼問題來了，趴着對寶寶有什麼好處？帶着疑問，一起來看看吧。
有經驗的家長都知道，“一舉、二抬、三翻、六坐、七滾、八爬、九扶、週歲會走”很好的詮釋了寶寶生長髮育的過程。但是你知道嗎？光一個趴着的動作，就對寶寶生長髮育十分有利。這也就是為什麼專家建議寶寶多應該多趴着的原因之一。那麼，寶寶多趴着究竟有什麼好處呢？
有利於寶寶塑造完美頭型
雖然相關資料表明寶寶仰卧睡覺也可以防止寶寶猝死綜合徵，但是長時間仰卧睡覺可導致寶寶“扁平頭”或者“大餅臉”。因此，建議家長經常讓寶寶清醒時多趴着，避免寶寶出現“扁平頭”或者“大餅臉”，塑造完美的頭型。
能有效鍛鍊寶寶身體
其實，對於寶寶來説，趴着也是一項良好的運動，能有效提高寶寶肺活量，增強寶寶心肺功能，讓寶寶更健康。還能讓寶寶四肢得到鍛鍊，讓寶寶身體更加強壯有力，提升寶寶整體素質。
提升寶寶運動技能
相關數據表明，寶寶經常趴着有利於寶寶運動技能的提升，可以幫助寶寶更早的學會翻身，學會用四肢爬行和獨坐。有效鍛鍊寶寶的頭部、頸部、以及肩部的肌肉，促進寶寶運動技能的發育。
緩解寶寶腸絞痛
趴着的動作可以促進寶寶排氣，增強寶寶腸胃蠕動功能。不僅有助於寶寶對食物的消化吸收，減少寶寶消化不良的機率，也可以有效緩解寶寶腸絞痛。同時，還可以增加寶寶的體力消耗，有助於寶寶良好飲食習慣的養成。
促進寶寶生長髮育
寶寶在翻身趴着的同時，能夠讓寶寶的手臂、腰部、肩部、腿部得到鍛鍊，不僅可以促進寶寶運動技能的發育，在寶寶得到鍛鍊的同時，也可以在一定程度上促進寶寶生長激素的分泌，從而促進寶寶生長髮育。
注意，在讓寶寶練習趴着的動作時，時間不宜過長。而且每個寶寶的發育情況不一樣，不能讓寶寶過早或者過多的練習，要根據寶寶的實際月齡及發育情況決定練習的時間。一般來説，新生兒每次10-30秒，每天鍛鍊3-4次就可以，以後可根據實際情況增加時間。
雖然寶寶趴着的好處這麼多，但是家長要注意，一定不要讓自己的寶寶趴着睡覺！寶寶趴着睡覺容易引起寶寶窒息的可能。因此，建議家長在寶寶清醒的時候可以用玩具吸引寶寶，鼓勵寶寶練習趴着的動作。
