維生素D缺乏性佝僂病是一種多發生在三個月~到兩歲小孩身上的疾病，疾病是以維生素D缺乏導致鈣、磷代謝紊亂和臨牀以骨骼的鈣化障礙為主要特徵的疾病，維生素D是維持高等動物生命所必需的營養素，它是鈣代謝最重要的生物調節因子之一。
什麼是維生素D缺乏性佝僂病：
當體內攝入的維生素D不能達到孩子自身需求量或是對鈣吸收能力下降時，發生骨骼病變為主的全身營養疾病，可導致孩子體內鈣磷代謝紊亂。
引起佝僂病的病因是什麼呢？
1、日光照射不足：孩子的户外活動量少，尤其是在冬季，皮膚中的7-脱氫膽固醇通過紫外線合成減少導致的維生素D缺乏。
2、生長髮過快，維生素D相對不足：出生後孩子生長髮育快，如果對維生素D的需求量不能滿足，容易發生佝僂病。
3、維生素D攝入不足：飲食中的維生素含量少，不能滿足孩子的需要，而又沒有及時補充維生素D。
4、疾病或是藥物的影響：慢性腹瀉或肝炎疾病影響的腸道吸收障礙導致對鈣、磷代謝失常，引起骨骼改變。
孩子缺乏維生素D會存在哪些表現？
1、早期三個月內的孩子可能會出現神經、精神狀態，容易激怒、煩躁、睡眠不安、夜間哭鬧頻繁，同時也有可能會出現盜汗或是“枕禿”。
2、3-6個月的孩子容易出現顱骨軟化或是方顱，前囟門閉合過晚，少數孩子出現乳牙萌發延遲或是乳牙倒長。
3、嚴重時發到一定程度可能會導致孩子“O或X”形腿，肌肉關節鬆弛、坐、立、行生長髮育遲緩、肌張力下降。
4、神經、精神發育遲緩：孩子條件反射發育比較慢或動作、語言發育落後。
5、治療後可能會有所好轉，但會存在不同程度的後遺症及骨骼畸形。
6、重症佝僂病常伴貧血、肝脾腫大、營養不良、全身免疫力減弱。
孩子補充維生素D後怎麼看是否好轉：
1、孩子的維生素D缺乏症狀減輕或是消失。
2、明顯睡眠良好、枕禿、夜間哭啼消失、骨骼症狀恢復正常。
3、孩子抵抗力或免疫力增強，減少感染疾病的機率。
媽媽該怎樣預防孩子發生維生素缺乏性佝僂病：
1、增加孩子户外活動時間，多曬太陽，活動時間開始10分鐘逐漸延長一個小時以上，同時預防孩子出現中暑或皮膚灼傷的意外。
2、遵醫囑給予補充維生素D，預防量400-800IU/d,不能口服的孩子可以選擇肌內注射維生素D40萬/IU。
3、預防孩子發生骨折：避免孩子過早的坐、站、走，以免孩子發生骨骼畸形，照顧孩子時，避免用力過度或過猛，以防骨折。
4、輔食過程中奶製品注意補充小魚、小蝦、豆製品、海藻和綠葉蔬菜。
5、補充維生素D 時應適量給予鈣劑。應選用含元素鈣高、胃腸道刺激性小的鈣劑。
6、保持室內空氣流通，預防交叉感染。
媽媽需要注意的事項：
給孩子服用維生素D時，用量要準確，不可長期大量服用。
選擇肌內注射時，更換注射部位，以免發生注射處硬結，如果存在硬結，建議及時熱敷。
孩子發生抽搐時，可以適當結合鈣劑1-3g,多到户外活動。
孩子吃哪些對身體好：
1、多吃富含維生素D的食物，如動物肝臟、蛋黃等。
2、脱脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。
維生素D缺乏禁忌哪些食物？
長期大量服用維生素D會引起食慾下降、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉情況，不可過量食用富含維生素D的食品。
服用維生素D過量怎麼辦：
當孩子維生素D過量時，減少鈣或維生素D攝入，適當口服潑尼鬆2mg/(kg·d)，或降鈣素50～100U/d，肌內注射可用二磷酸鹽，及時給孩子補充水分，大部分孩子是能恢復的。
