在寶寶能夠添加輔食後,寶爸寶媽可就苦惱了。給寶寶準備什麼輔食就成難題。下面就給大家推薦一早早餐輔食:雞蛋吐司
香蕉吐司卷
參考月齡
1歲以上
對文中食材不過敏的寶寶
食材
吐司 2片 / 香蕉 2根 / 雞蛋 1個
製作
- step 1 -
將吐司的邊切掉
- step 2 -
用擀麪杖將吐司壓扁
- step 3 -
香蕉切半,將雞蛋打入碗中攪拌打散
- step 4 -
將香蕉放在吐司上,
沿着吐司一邊捲起,
邊卷邊壓實
- step 5 -
將吐司卷放入蛋液中,沾滿蛋液
- step 6 -
熱鍋後刷一層薄油,放入吐司卷小火煎,
記住收口要朝下放
- step 7 -
煎至四面金黃即可出鍋切片~~~
小貼士
1.豐富版:可以先塗抹一層南瓜泥or紫薯泥or牛油果泥等,再放上香蕉捲起。
2.吐司卷一定要儘量沾滿蛋液,這樣煎出來才好看,火也不能大哦。
3.煎制的時候收口朝下方才不會鬆開。