菠蘿水果茶的做法

適宜年齡 3-6歲 功效 滋陰潤燥養心安神 主料 菠蘿半個 蔓越莓一勺 桔子一個 輔料 水1000ML左右 冰糖20克 製作步驟

1.菠蘿切小塊，柑/橘子去皮掰小，蔓越莓直接用。

2.把全部材料放入壺/鍋裏，加水800-1000ml。

3.根據各人口味放入適量冰糖，我加了這樣兩勺，比較甜。

4.煮5-10分鐘，煮的時間不同，味道會有一點差異，可以根據自己喜歡。 小貼士 菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。