寶寶到了吃輔食的年齡,但是有的時候沒有什麼食慾怎麼辦?有些寶媽感覺到很頭疼,今天小編告訴大家寶寶可以吃這些開胃輔食泥哦!
最近季節更替,寶寶的胃口或許也會隨着逐漸變冷的温度而變差,變得沒胃口、沒精神,奶量、飯量都下降。但對於正在長身體的寶寶來説,沒胃口怎麼行!因此為了寶寶能敞開來吃,下面這3款開胃輔食泥,媽媽們一定要做給寶寶試試。
食材:
西紅柿1/4個、油菜20克
1:將西紅柿洗乾淨,加入開水略微焯燙。
2:取出西紅柿,撕下外皮,取1/6個。
3:將西紅柿切小塊,放入攪拌機,加入少許温開水,攪打成泥。
4:將西紅柿泥倒入碗中。
5:將油菜洗乾淨,然後放入沸水中焯燙熟,撈出。
6:將油菜放入攪拌機中,攪打成油菜泥。
7:將攪打好的西紅柿和油菜泥放入碗中,餵食時攪拌均勻即可。
蓮藕蛋黃泥
適用月齡:10個月以上
食材:蓮藕50克、蛋黃1/2個
1:將蓮藕清洗乾淨,去皮,切成小塊。
2:將蓮藕放入攪拌機中,加入適量的清水,將蓮藕攪打成糊漿狀。
3:將攪打好的蓮藕糊倒入小鍋中,用小火熬煮,然後將煮熟的蓮藕糊倒入碗中。
4:將雞蛋煮熟,取蛋黃部分。
5:將蛋黃研磨成蛋黃泥。
6:將蛋黃泥調入蓮藕糊中。
7:拌勻即可。
銀魚山藥泥
適用月齡:10個月以上
食材:山藥90克、銀魚50克、青菜30克、清水100克
1:山藥去皮,洗乾淨之後,切成小塊。
2:將山藥放入攪拌機中,倒入少許清水,攪打成山藥糊。
3:將銀魚清洗乾淨。
4:撈出銀魚,剁碎。
5:將青菜清洗乾淨,切碎。
6:鍋中倒入少量清水燒開,放入銀魚碎和山藥糊,一邊煮一邊攪拌。
7:煮2-3分鐘之後,放入青菜碎,一邊煮一邊攪拌。
8:等到再次滾開,青菜煮軟時,即可盛入碗中。