女性吃補品,避開經期

女性吃補品,避開經期

不少多坐少動的辦公室白領女性則容易在冬天出現血虛證,它的主要表現為面色蒼白或萎黃、脣色淡白、心悸失眠不少多坐少動的辦公室白領女性則容易在冬天出現血虛證,它的主要表現為面色蒼白或萎黃、脣色淡白、心悸失眠、手......
2022-07-10
讓BB嚐嚐酸甜苦辣

讓BB嚐嚐酸甜苦辣

BB斷乳以後,已開始形成比較完備的味覺,因此,應注意進食各種味道的食品,使之味蕾感覺各種味道,並逐漸適應各種味道的刺激。這樣,可使BB的味覺發育得更完善,也是避BB斷乳以後,已開始形成比較完備的味覺,因此,應注意進食各種味道的......
2022-07-09
餐桌上的防齲食品

餐桌上的防齲食品

牛奶和乳製品:這些食品中含有大量的鈣,鈣能抑制細菌產酸,並能防止牙齒的鈣磷化牛奶和乳製品:這些食品中含有大量的鈣,鈣能抑制細菌產酸,並能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外,牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細菌......
2022-07-09
為何嬰兒要特別重營養

為何嬰兒要特別重營養

嬰兒是指1歲以內的孩子。嬰兒的營養補充除了促使體格生長外,對智力的影響也同樣重要。嬰兒期的階段,嬰兒是指1歲以內的孩子。嬰兒的營養補充除了促使體格生長外,對智力的影響也同樣重要。嬰兒期的階段,一方面因生長髮育特別......
2022-07-09
冬季做寶寶菜的烹飪技巧

冬季做寶寶菜的烹飪技巧

冬季寶寶菜的烹飪技巧冬天食物以熱食為主,例如,煲菜類、燴菜類、燉菜類或湯菜等。不宜給寶寶吃生冷的食物,不僅不易消化,還容易傷及幼小的脾胃,那些脾胃虛寒的寶寶冬季寶寶菜的烹飪技巧冬天食物以熱食為主,例如,煲菜類、燴菜......
2022-07-10
讓寶貝吃蔬菜的小妙招

讓寶貝吃蔬菜的小妙招

許多小兒都有偏食的壞習慣,不愛吃蔬菜,只吃葷菜。有的孩子是因為不習慣蔬菜裏的某種味道,有許多小兒都有偏食的壞習慣,不愛吃蔬菜,只吃葷菜。有的孩子是因為不習慣蔬菜裏的某種味道,有的孩子則是因為某些蔬菜纖維較粗,不容易......
2022-07-10
每天吃豆腐傷精子

每天吃豆腐傷精子

愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衞生學院的一項最新研究再一愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衞生學院的一項最新研究再一次明......
2022-07-09
有些食物不能與藥物混搭

有些食物不能與藥物混搭

阿司匹林與酒衝突酒在體內先被氧化成乙醛,然後成為乙酸,而阿司匹林阿司匹林與酒衝突酒在體內先被氧化成乙醛,然後成為乙酸,而阿司匹林會妨礙乙醛氧化成乙酸,造成體內乙醛蓄積,加重發熱和全身疼痛等症狀,還容易引起肝損傷。黃......
2022-07-10
兒童膳食的最佳搭配

兒童膳食的最佳搭配

營養均衡的基本要求1、品種多樣:兒童的膳食品種應當多樣化。2、比例適當:機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。營養均衡的基本要求1、品種多樣:兒童的膳食品種應當多樣化。2、比例適當:機體對各種營養素的需求量應......
2022-07-10
紅薯不宜與柿子同吃

紅薯不宜與柿子同吃

據中國營養協會專家介紹,紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。&nbs據中國營養協會專家介紹,紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。......
2022-07-10
寶寶也偏愛重口味食物

寶寶也偏愛重口味食物

“營養師,我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯,怎麼辦?”“我們家哥哥愛吃漢堡、薯條、可樂;不愛吃白飯和青菜,也不喜歡喝白開水,請教營養師要如何處理?”相信許多家“營養師,我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯,怎麼辦?”“我們家哥哥......
2022-07-10
7-24月齡孩子怎麼吃?中國居民膳食指南

7-24月齡孩子怎麼吃?中國居民膳食指南

每天都愁吃什麼?咱們之前發過香港衞生署推薦的一日餐單啦,但還是有媽媽説,如果能告訴我幾點吃什麼就好啦,哈哈,有有有!今天特地為大家編輯整理了一份高大全的飲食時間表,適用於7-24個月的孩子哦,來自2016版《中國居民膳食指南......
2022-07-04
寶寶斷奶過渡期的輔食添加

寶寶斷奶過渡期的輔食添加

隨着寶寶日漸長大,他對熱量及營養素的要求不斷增加,單靠餵奶已不能滿足他營養上的需要,這時候就應該為寶寶添加輔食。對於寶寶來説,斷奶過渡期是一個重要的學習階段,因隨着寶寶日漸長大,他對熱量及營養素的要求不斷增加,單靠......
2022-07-09
喝酸奶,易進六個誤區

喝酸奶,易進六個誤區

酸奶,是人們經常飲用的健康奶製品,酸奶可補鈣、調理腸胃等等,諸多好處被人津津樂道。但是您酸奶,是人們經常飲用的健康奶製品,酸奶可補鈣、調理腸胃等等,諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎?如果走入了喝酸奶的誤區,不但起......
2022-07-10
【兩色蛋片】

【兩色蛋片】

1-3歲的幼兒食譜原料:雞蛋100克(2個),青椒、水發木耳各8克,植物油、精鹽、香油、水澱粉各適量,葱、薑末各少許,雞湯40克。製作:1-3歲的幼兒食譜原料:雞蛋100克(2個),青椒、水發木耳各8克,植物油、精鹽、香油、水澱粉各適量,葱、薑末各......
2022-07-09
0-12個月寶貝的餵養階梯

0-12個月寶貝的餵養階梯

來自權威機構的調查結果顯示,中國兒童的發育曲線在出生後4個月前已達到或超過國際參照標準,而在4個月後卻遠遠低於國際參照標準。來自權威機構的調查結果顯示,中國兒童的發育曲線在出生後4個月前已達到或超過國際參照標......
2022-07-09
嬰幼兒忌多吃菠菜

嬰幼兒忌多吃菠菜

有的家長認為菠菜中含有豐富的鐵,多吃可以補血,有利於嬰幼兒的生長髮育,但嬰幼兒吃菠菜好處不多,害處卻有的家長認為菠菜中含有豐富的鐵,多吃可以補血,有利於嬰幼兒的生長髮育,但嬰幼兒吃菠菜好處不多,害處卻不少。菠菜中鐵的......
2022-07-10
寶寶補鈣補到何時為止

寶寶補鈣補到何時為止

Q:補鈣補到何時為止呢?A:如果是藥補(如鈣片),補到2歲左右就可以了,但食補(即多安排富含鈣質的食物,如牛奶、豆漿、Q:補鈣補到何時為止呢?A:如果是藥補(如鈣片),補到2歲左右就可以了,但食補(即多安排富含鈣質的食物,如牛奶、豆漿......
2022-07-10
推薦給寶寶喝的鮮菜汁

推薦給寶寶喝的鮮菜汁

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中......
2022-07-09
怎樣用配方奶粉餵養寶寶?

怎樣用配方奶粉餵養寶寶?

母乳是剛出生寶寶的最好食物,可有些媽咪出於一些原因不能讓自己的寶寶吃上母乳。現今,市場上的嬰兒配方奶粉種類很多,功能開發得十分細緻,非常周全。雖説不能完全替代母母乳是剛出生寶寶的最好食物,可有些媽咪出於一些原因......
2022-07-10
如何鑑別寶寶的奶粉質量

如何鑑別寶寶的奶粉質量

對於市場上寶寶的奶粉如何進行鑑別質量呢?奶粉是每個嬰兒幾乎要用到的食品,奶粉的質量好壞直接影響着對於市場上寶寶的奶粉如何進行鑑別質量呢?奶粉是每個嬰兒幾乎要用到的食品,奶粉的質量好壞直接影響着寶寶的身體健康狀......
2022-07-09
讓寶寶健康聰明的輔食

讓寶寶健康聰明的輔食

嬰兒剛滿1歲時,體重已經達到出生時的3倍,身高達到出生時的1倍半,其間寶寶大腦的早期發育嬰兒剛滿1歲時,體重已經達到出生時的3倍,身高達到出生時的1倍半,其間寶寶大腦的早期發育也最快,應該多給寶寶添加富含優質蛋白、油酸及......
2022-07-10
牛奶天天喝誤區知多少

牛奶天天喝誤區知多少

最近奶粉事件風生水起,奶源問題受到空前關注。一時間,消費者質疑之聲隨之而來:牛奶還能喝嗎?什麼樣的奶最近奶粉事件風生水起,奶源問題受到空前關注。一時間,消費者質疑之聲隨之而來:牛奶還能喝嗎?什麼樣的奶才是好奶?在此我們......
2022-07-09
服阿莫西林忌諱吃芹菜

服阿莫西林忌諱吃芹菜

作為一種常用的消炎藥,阿莫西林因為抗菌作用強、適用人羣廣,一直備受青睞。阿莫西林常用於敏感菌所致作為一種常用的消炎藥,阿莫西林因為抗菌作用強、適用人羣廣,一直備受青睞。阿莫西林常用於敏感菌所致的各種感染,如中耳......
2022-07-10
請注意:莫把乳酸菌飲料當酸奶

請注意:莫把乳酸菌飲料當酸奶

酸奶和乳酸菌飲料有很大的區別,父母在選購時一定要注意區分。酸奶是鮮牛奶經滅菌消毒後加入酸(如檸檬酸或乳酸)調製而成的,或經中乳酸桿菌發酸奶和乳酸菌飲料有很大的區別,父母在選購時一定要注意區分。酸奶是鮮牛奶經滅菌......
2022-07-09