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產後第二週飲食精選列表
剖腹產第一週飲食表 剖腹產後第一週月子餐食譜
飲食參考表一第一天,白米粥/小米粥、白開水、龍鬚麪大白米中的碳水化合物可以恢復產婦的體能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以補充身體的營養,多喝水可以利尿,吃點富含維生素C的水果或者蔬菜,可以提高身體對鐵質的吸收。第二天,以流......
2020-06-05
【剖腹產後第二週飲食】剖腹產後第二週食譜
剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料:黃花菜100克、排骨400克、紅棗4顆、鹽1茶匙、葱1段、姜2片做法:1、黃花菜洗淨,去掉頂部老根,泡發。2、排骨剁成約兩指寬的段,洗淨後,冷水下鍋,煮出血沫後關火。3、用熱水把排骨上的血沫......
2019-08-08
剖腹產後第一週飲食注意事項
術後6小時內禁食剖腹產媽咪在手術後6小時內應當禁止吃東西。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,因此,術後會有腹脹感。為了減輕腸內脹氣,暫時不要進食。6小時後媽咪宜服用一些排......
2020-06-05
【月子餐順產第二週食譜】順產第二週食譜表格
月子餐順產第二週食譜第1天早餐(07:00):生化湯(100ML)約1/3碗;麻油腰花;五穀飯;時令蔬菜;紅糖糯米粥。早點(10:00):紅豆湯(放紅糖);美妍茶。午餐(12:00):生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五穀飯;時令蔬菜。午點(15:00......
2017-05-06
產後第一週的飲食重點
對剛生完寶寶的媽媽來説,產後第一週,是一段關鍵期,媽媽們一定要在這一週做好飲食的調養,補充相關營養,這樣才能有助於身體的恢復,那麼產後第一期應該重點吃些什麼呢?請看下文一一列舉出來的這些營養食物。食補關鍵詞:高熱量......
2017-10-15
產後第3 4周的飲食建議
經過前兩週的飲食調理,新媽媽到了第3周,身體各項機能開始慢慢恢復,因此產後3-4周的飲食,新媽媽可以開始補一補了,對於奶水不足的媽媽,產後第3周開始便是催奶的好時機,下面,我們就一起來看看,專家對產後第3-4周新媽媽的飲食建議......
2019-08-16
【出月子第一週的飲食】產後第五週要怎麼吃
注意胃腸保健與前幾周相比,滋補的高湯都比較油膩,此時要注意對胃腸的保健,不要讓胃腸受到過多的刺激,以免出現腹痛或是腹瀉。注意三餐合理的營養搭配,讓胃腸舒服最關鍵。早餐可多攝取五穀雜糧類食物,中餐可以多喝些滋補的高......
2014-06-06
【剖腹產後第二週飲食】剖腹產後第二週食譜 剖腹產後第二週吃什麼
剖腹產後第二週飲食。剖腹產後第二週的飲食是主要防止腰痠背痛為主的,在飲食上可以着重對於增強骨質方面的食補。具體食譜有哪些呢。那麼剖腹產後第二週食譜?剖腹產後第二週吃什麼?剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料:黃......
2022-04-09
產後第一週飲食指南和飲食原則是什麼?
產後第一週,即血性惡露期,新媽媽需要注意利尿排毒、活血化瘀,同時,新媽媽會感覺身體虛弱,味口較差。但是,由於新媽媽腸胃功能還沒有復原,所以,進補不是本週的目的,此時,最好先以清淡、易消化吸收為原則進行飲食。坐月子提前準備......
2015-08-03
月子餐第一週順產食譜 第二週可這樣吃
順產分娩的產婦,產後第一二週身體還比較羸弱,這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週和第二週順產食譜,一起來了解下吧。順產分娩的產婦,產後第一二週身體還比較羸弱,這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週......
2022-04-09
產後第一週的飲食重點
因為分娩消耗了產婦大部分的精力和能量,所以需要在坐月子期間進行補充,但產婦產後的補充是有規律的,在產後不同的時間會有不同的調整的重點。那在產後第一週,產後飲食的重點是什麼?雖然產後飲食是應該以富有營養和足夠的......
2014-10-07
剖腹產產後第2周飲食安排指導
對於剖腹產第2周的新媽媽來説,經過一週時間的恢復,在飲食上可以稍稍多樣化,飲食主要以預防腰痠背痛為主,下面,我們就詳細的來看看,剖腹產產後第2周飲食安排指導。剖腹產產後第2周飲食安排指導專家提醒,剖腹產後第二週飲食原......
2013-08-19
剖腹產月子餐第一週食譜大全 第二週食譜推薦
剖腹產後的第一週裏,大部分產婦因為傷口關係需要長時間卧牀休息,這時候吃進去什麼食物決定着恢復效果,那剖腹產後第一週月子餐該怎麼吃呢?過了第一週後,第二週吃的食物也需要進行改動,剖腹產婦第二週月子餐又都是些什麼呢?下......
2022-04-09
產後第二週的飲食重點
產後飲食直接影響到胎兒的健康,同時也對產婦的恢復有所影響,因此產後吃什麼、怎麼吃新媽媽們都要注意,在產後第一週至第四周,每週的飲食都應有所不同,下面我們就看看產後第二週的飲食重點是什麼。當產婦到產後恢復的第二週......
2015-12-29
產後第一週的飲食禁忌
俗話説:產前一團火,產後一塊冰,新媽咪由於分娩後體內激素水平大大下降,新生兒和胎盤的娩出,體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化,決定了產後第一週的飲食調理要以排為主。1.食物要鬆軟、可口,易消化、吸收。很多新媽咪產後......
2017-10-28
【剖腹產後第一週飲食安排】剖腹產第一週吃什麼
對於剖腹產的產婦而言,怎麼樣的剖腹產飲食才是最佳,對身體最好的呢?有哪些需要注意的飲食禁忌呢?而產後惡露的排除需要飲食的輔助作用,因此剖腹產後第一週飲食安排對產婦而言至關重要。剖腹產後第一週飲食原則以清除惡露......
2019-11-17
【產後第二週營養主食大全】產後第二週吃哪些主食最好
產後第二週營養主食大全甜糯米粥原料:糯米150克、桂圓(龍眼)肉1OO克、米酒水2000毫升、紅糖200克。做法:將糯米、桂圓肉和米酒水放人鍋中,加蓋泡8小時,泡好後以大火煮沸,然後改以小火煮1小時,加入紅糖攪拌均勻即可。功效:增......
2013-05-22
【剖腹產後第二週食譜】剖腹產後第二週要怎麼吃
剖腹產後第二週食譜第一天早餐:黃豆+花生米(去皮,因為花生皮會回奶),打成花生豆漿一碗,豆沙包一個,黑米糕一個上午:一個獼猴桃,路路通,鹿茸粉午餐:酒釀加2個雞蛋,一碗鯽魚湯下午:一碗黑魚湯,3個黑米糕晚餐:一碗黑魚湯,清炒生菜,一小......
2015-04-10
產後第一週的飲食注意事項
在飲食上面,從一個女性決定要孩子開始一直到產後恢復期間,都需要注意飲食。那麼產後第一週的飲食注意事項有哪些?一起來看看吧。產婦產後第一週適宜吃清淡的、易消化、好吸收的食物,以能利水消腫促進惡露排出為佳。除了食......
2013-03-09
剖腹產產後第一週飲食安排指導
對於剖腹產產婦來説,產後的飲食一定要特別有所講究,特別是剖腹產產後第一週的飲食,千萬要注意,在這裏,親親寶貝小編就請有關專家為剖腹產產後第一週的飲食做指導,下面一起來看看專家給出的一些建議。剖腹產產後第一週飲食安......
2018-05-01
【剖腹產後第三週飲食】產後第三週要怎麼吃
剖腹產後第三週飲食豬肚四神湯材料:當歸2片、豬肚半個、四神藥材1份、米酒1大匙,鹽適量做法:1、材料洗淨。豬肚放進滾水中燙好,撈出,對半切開再切成條狀。2、豬肚條放進鍋中,加水煮30分鐘,再把當歸喝四神藥材放進去。轉小火......
2013-05-04
【剖腹產後第三週飲食】產後第三週要怎麼吃 剖腹產後坐月子要怎麼吃東西
剖腹產後第三週飲食。剖腹產後第三週的飲食主要是要以滋補調養為主,要多吃高蛋白的食物,不能吃涼菜,其他基本上都是可以開始吃了的。具體可以吃哪些呢,小編這幾把食譜奉上。那麼產後第三週要怎麼吃?剖腹產後坐月子要怎麼吃......
2022-04-09
剖腹產產後第3 4周飲食安排與指導
剖腹產的新媽媽,經過前兩週的精心調理,到了第3-4腸胃及消化功能已經恢復的差不多了,因此在飲食上可以適當的補一補了,特別是適合吃一些催乳的食物,下面,我們就具體的來看看,剖腹產產後第3-4周飲食安排與指導。剖腹產產後第3-......
2015-10-14
【出月子第一週的飲食】產後第五週要怎麼吃 出月子飲食要注意什麼
出了月子,新媽媽可以帶寶寶出去曬曬太陽了,感受一下外面的世界。當然,在吃的方面還是有要注意的,今天我們就來説説出月子第一週,飲食要注意些什麼吧,那麼產後第五週要怎麼吃?出月子飲食要注意什麼?注意胃腸保健與前幾周相比,滋......
2022-05-20
【產後第二週食補月子餐大全】產後第二週怎麼吃最合適
產後第二週食補月子餐大全茶樹菇燉老鴨食材:老鴨、茶樹菇、做法:1、鴨子半隻,幹茶樹菇一把,姜,鹽各適量。2、幹茶樹菇用温水泡一下,大約泡20分鐘,3、泡軟後要徹底地衝洗乾淨。鴨子切塊洗淨,放入開水裏稍微煮一兩分鐘。煮好的......
2013-08-03
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順產後第一週該如何調整飲食
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產後第2周飲食重點關鍵詞:催乳
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產後第1周飲食重點關鍵詞:高熱量
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新生兒第二週的飲食要點
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產後第3周飲食重點關鍵詞:高蛋白
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產後第4周飲食重點關鍵詞:纖維素
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【剖腹產後第四周食譜】剖腹產坐月子飲食
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寶寶輔食最好從泥狀的食物開始添加
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