手機版
保存到桌面
熱門搜索:
產後恢復
胎教知識
嬰兒食譜
首頁
備孕
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
分娩
產前準備
分娩方式
早產難產
產後
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
新生兒
新生兒護理
新生兒疾病
早產兒護理
0-1歲
嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病
1-3歲
幼兒健康
幼兒營養
幼兒教育
幼兒疾病
3-6歲
學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病
早教
教育資訊
故事繪本
胎教知識
行為心理
智力發展
學前教案
幼兒園教育
親子活動
親子游戲
育兒寶典
小學語文
小學數學
優秀作文
手抄報
藝術培養
簡筆畫
手工製作
摺紙教程
寶寶飲食
嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜
微量元素
生長髮育
感冒
感冒症狀
感冒預防
感冒食療
小兒感冒
孕婦感冒
哺乳期感冒
治療感冒
首頁
>
產後
>
產後食譜
> 豆乾高麗菜卷 低卡美味的瘦身便當
豆乾高麗菜卷 低卡美味的瘦身便當
來源:育兒百科谷 閲讀: 2.26W 次
小
中
大
字號:
用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看
手機查看
主料 高麗菜葉4片
紅蘿蔔
80g 豆乾90g 幹香菇20g
食用油
少許 醬油1大匙 鹽1/8小匙
香油
1/4小匙 製作步驟
1.大片高麗菜葉削除粗梗,放入加了少許鹽(份量外)的滾水燙軟,起鍋備用;
2.將高麗菜、紅蘿蔔、豆乾、以温水泡軟的乾香菇全部切絲,備用;
3.以少油中火將做法2加少許水分炒軟(高麗菜絲除外);
4.做法3炒軟後,加入高麗菜絲一起拌炒;
5.加入醬油、鹽、香油,炒香、炒入味後起鍋;
6.將做法5大致分成四等份後,以做法1的高麗菜葉卷妥即完成。
本文鏈接:https://www.yebkg.com/zh-hk/chanh/chanhshipu/29244.html
美味
產後快速減肥易麗美
分享到:
QQ空間
新浪微博
騰訊微博
人人網
微信
相
關
文
章
豬肉蔬菜卷 取材方便的便當菜
2012-06-09
五彩的美味,我把繪本里的美麗便當端到寶寶的面前
2022-07-08
美味又低脂,想瘦身的孕媽媽別錯過哦!
2014-02-24
牛腩蔬菜湯 暖胃低卡的瘦身湯
2015-10-22
不用加熱的便當大全 營養美味得感人落淚的超讚冷食便當
2013-07-16
蛋黃哥亂入便當菜,吸睛又美味
2013-06-18
高麗菜——蔬菜中的全能王(附味噌豬肉蔬菜湯菜譜)
2017-06-03
當了媽咪也愛美*瘦身養顏菜之——炒絲瓜
2022-07-11
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
哺乳媽媽的膳食營養
產後修身20種健康食物
產後最應該吃什麼水果
【坐月子能吃鮎魚嗎】月子裏可以吃鮎魚嗎 鮎魚月子裏能吃嗎
這些“禁果”哺乳期媽媽不能吃
孕婦夏天食慾下降怎麼辦?莫把水果當飯吃
產後三天 可以適當補充鹽
懷孕期間能吃海鮮嗎
坐月子喝雞湯原來還有這些講究
預防產後出血 保障產婦健康
當媽媽後易健忘?5招搶救記憶
把握產後30天瘦身的四大關鍵 重塑健康挺拔身材
新媽媽分娩後別馬上喝雞湯 影響產奶
生孩子後乳頭變黑怎麼辦?
新媽媽產後保健最常見誤區
夏季坐月子小心4大誤區
【惡露不盡和月經的區別】惡露和月經有什麼區別 惡露就是月經嗎
女人有沒有生過孩子,看兩個部位能知道
Ella生育後遺症:被尿失禁困擾2年!
【斷奶後會瘦嗎】母乳媽媽斷奶後會不會變瘦 斷奶之後媽媽會瘦嗎
順產後多久可以吃芒果 產後吃芒果會影響身體嗎
順產後側切多久可以用艾水薰下面 用熱水薰側切傷口有用嗎
教新手媽咪如何迎戰手疼腳痛
生完寶寶多久來月經?
【abo溶血性黃疸的症狀】abo溶血性黃疸有哪些症狀 abo溶血性黃疸有什麼症狀
“產後三日悶”千萬別忽視
造成產後抑鬱症的原因有哪些?
產婦產後中暑急救法
患了“產後抑鬱”怎麼辦?
揭開“奶水不足”的真相
產後肚皮痛是什麼原因,為什麼產後肚皮表面疼
產後痔瘡脱出多久能縮回去 注意這些有助於痔瘡縮回
產後恢復性生活的最佳時間
優思悦的好處和壞處
優思明停藥7天需要避孕嗎
女性產後如何找回“性趣”?
優思明是激素藥嗎
優思明副作用有哪些
避孕針打身體哪個部位
產後行房危害多
【母乳冷凍可以保存多久】母乳冷凍能保存多久 母乳冷凍可以保存多長時間
新媽媽須掌握的哺乳五技巧
新媽如何飲食提高乳汁分泌 母乳,飲食,月子
哺乳期如何知道懷沒懷孕
一天應該要喂幾次奶
學會給寶寶正確的哺乳護理
哺乳期催奶不當小心引發乳腺炎
12個關於哺乳的觀念誤區
【楊桃怎麼做好吃】楊桃怎麼做菜吃
【桂花怎麼吃最好】桂花的吃法
【小米粥怎樣吃能減肥】小米粥減肥法 喝小米粥減肥
【月子小米粥的做法】產婦月子小米粥的做法 月子小米粥做法大全
【紅豆薏米粥減肥做法】紅豆薏米粥怎麼做減肥 紅豆薏米粥怎麼做減肥法
產後媽媽補鈣吃什麼 產後媽媽補鈣營養食譜推薦
爆炒豬肝的家常做法大全
冬瓜玉米蛤蜊湯 鮮甜的家常暖胃湯
催奶食譜推薦:蔬菜湯
產後催乳食譜推薦:木瓜燒帶魚
【喝什麼湯可以發奶】發奶湯的做法大全
木瓜花生大棗湯的做法
哺乳期媽媽的3類飲食禁忌
哺乳期婦女不宜吃的食物告訴你
哺乳期吃什麼會回奶
【核桃和什麼燉湯最好吃】核桃加什麼燉湯好 核桃燉湯的做法
瘦身菜譜:風味炒苦瓜
進入夏季,苦瓜紛紛上市,超市裏擺滿了新鮮水靈的苦瓜,價錢更是便宜的昏過去,所以就算不是特別的愛吃苦瓜,看在時鮮的分上,看在對身體有益的分上,總會不時的買些...
08-08
蘋果生菜蛋卷的做法,營養又美味
一款果香四溢的小餅非常適合寶寶吃,寶媽知道做蘋果生菜蛋卷,這道寶寶輔食營養又美味,下面看看蘋果生菜蛋卷的做法。蘋果生菜蛋卷食材蘋果1/6個、生菜2片、雞蛋1個、...
12-30
斑瀾條紋蛋糕卷,高顏值高美味
其實蛋糕卷算是很基礎的一種做法,唯一的難點在卷的上面,要小力的卷,卷完用錫紙包住,定型30分鐘,自然就會很圓很漂亮了。其實蛋糕卷算是很基礎的一種做法,唯一的難點在卷...
04-28
湖北菜豆油卷的美食典故
湖北名菜豆油卷有什麼美食典故呢?原來豆油卷的美食典故跟宋太祖有關係,一起來看看豆油卷的美食故事吧!豆油藕卷,俗叫豆油卷,是楚鄉湖北孝感民間傳統風味素菜名饌。因...
10-11
白菜怎麼做好吃又簡單 清水芙蓉,美味白菜卷!
正值白菜氾濫時節,媽媽家種了很多白菜,帶了很多給我。平時吃慣了熗炒白菜,涼拌白菜,今天換個花樣品白菜!讓白菜簡單大方中彰顯出精緻來! 這道菜少油少鹽,所有食材都保...
04-14
今日頭條
1
奶水不足多吃這些發奶食物
2
豐胸瘦身5款黃豆菜
3
產後瘦身食譜之芹菜豆腐湯
4
產後瘦身食譜之芹菜黃豆芽
5
寶寶食譜:乾貝白菜裹蛋,美味家常菜
6
伊麗莎白·泰勒的減肥瘦身美容餐
7
健康瘦身推薦美味水果茶
8
產後瘦身食譜:芹菜土豆絲
9
產後瘦身食譜之芹菜炒豆芽
10
產後瘦身瑜伽6式,辣媽瘦身不難當
每日精選
【月子餐青菜做法大全】月子青菜做法大全 月子青菜的做法
2022-05-22
坐月子有講究調理應根據體質
2022-05-28
哺乳媽媽貪吃這些食物會害了寶寶
2023-10-03
【豬肝和什麼煲湯補血】豬肝怎麼煲湯補血
2022-05-20
猜你喜歡
8道素菜,低成本的美味,簡單快手,開胃的素菜比肉還香
美味豐富 方便快捷 好吃的自制捲餅的做法 寶寶營養早餐食譜大全
白菜燉豆腐 鮮甜美味減脂餐
寶貝入秋補鈣:豆腐美味變身
產後瘦身食譜推薦:芹菜豆腐絲
便祕藍瘦?5個美味食譜拯救孕媽~
秋季有什麼美味瘦身食譜麼
白菜燉豆腐 鮮甜美味減脂餐
silk低糖原味美式豆奶怎麼樣
精彩圖片
白燴小牛肉的做法
【水煮雞蛋減肥法的吃法】水煮雞蛋減肥法 水煮蛋減肥法該怎麼做
【皮蛋怎麼做好吃】怎麼做皮蛋好吃
【洋葱怎麼吃減肥】洋葱減肥的做法
【酸豆角炒什麼好吃】酸豆角和什麼炒好吃
【牛肉和什麼煲湯好】牛肉可以和什麼一起煲湯
最新文章
九陽磨豆匠低糖原味豆奶好喝嗎
吃什麼容易飽腹瘦身?5款美味減肥食譜推薦
婷美瘦身衣
茄汁西蘭花日本豆腐的做法 美味的開胃菜
產後吃什麼會瘦瘦身蔬菜湯推薦
教你做幾款美味又健康的便當
產後吃吃這些食物,不僅美味還能瘦身哦~
杏仁開心果薄脆餅 低糖低卡的健康小餅乾
高蛋白低碳水的食物有哪些 十款瘦身好物推薦
讓寶寶留戀美味豆腐菜
黑糖餅乾 20分鐘就能搞定的低糖低卡小零食
推薦閲讀
莫讓“冰箱病”襲擊寶貝
夏日給寶寶吃水果的注意事項 不看後悔!
多樂寶貝嬰兒日常護理小提示
寶寶吃核桃能補微量元素鋅
臨產最怕遇到的意外有哪些
【產檢從幾周開始】孕婦幾周開始產檢
從上還到取環,女人經歷的這些痛,男人永遠無法懂!
哪些孕婦不適合長途旅行?
小雛鷹的悲哀的寓言故事
【古詩寄全椒山中道士帶拼音版】古詩寄全椒山中道士翻譯
嬰兒羊奶粉是什麼味道
懷孕如何控制體重
孕婦飲食有8個注意事項
寶寶拉肚子的原因是什麼 寶寶拉肚子怎麼辦
孕婦減壓的方法有哪些