對於孕婦這類特殊羣體,能不吃藥就儘量不吃,所以,食療是最好的治療方法。
1、糖煮金桔:將金桔洗淨,用牙籤戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些温熱食用。
2、冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。
4、白蘿蔔飴:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加温開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加温水飲用。
5、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。
6、多喝温開水:將温開水含在口中也有很好的止咳效果。
日常自然治療方法1、多休息:睡覺有助於身體的自我恢復,不要時間看電視、看書等。
2、多喝温開水:很有效!就是普通人感冒也很有用的。
3、用鹽水漱口有助於治療咽喉感染(感冒初起喉頭又癢又痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10次左右即可見效。)
4、如果鼻竇堵塞,可以將兩滴茶樹油或馬鬱蘭精油滴到面巾紙上,每隔一段時間,聞一聞。
5、在保温茶杯內倒入42℃左右的熱水,孕婦將口、鼻部探入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,一日三次。
及時就醫如果孕婦感冒咳嗽症狀持續時間超過10天或以上,或者症狀一直沒有緩解,請一定要及時就醫,不要自行亂服藥。
平常感冒時吃的感冒藥,並非都適合孕期服用,其中含有一些未經孕期安全測試的成分,可能會影響到胎兒的發育和健康,所以不能擅自服用。
如果孕婦一定要吃藥才能緩解感冒咳嗽的話,請在醫生的指導下服用適合的藥物,最重要的一點是,別忘了告訴醫生你是孕婦。
健康小貼士孕婦感冒麼手可以多吃新鮮蔬菜和水果,合理的飲食能為孕婦提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。
水果類:菠蘿、蘋果、雪梨、火龍果、山竹、楊桃、枇杷、橙子,這些都可以起到清火的作用。
蔬菜類:絲瓜、大白菜、蘿蔔等。
推薦4種適合孕婦感冒咳嗽時吃的菜(含菜譜):
1、薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
2、葱蒜粥:取乾淨的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
3、白菜葱根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大葱根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
4、雞湯:嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、葱花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。