懷孕頭3個月注意事項是什麼?懷孕頭三個月是胎兒最不穩定的時期,所以孕媽媽要特別注意身體問題。接下來就一起了解一下懷孕頭3個月注意事項。
懷孕頭3個月注意事項
1、懷孕3個月首先要保證充足睡眠,中午休息一會兒養足精神也是好的。
2、工作、生活上都要注意,不要做影響腹部胎兒的工作、事情。
3、在懷孕第三個月,孕婦容易發生便祕和腹瀉。因此孕婦要多吃通便的食物,在日常飲食中要增加膳食纖維量。儘量不吃容易引起腹瀉的食物。
4、懷孕三個月是最容易流產時期,孕婦應停止激烈的體育運動和體力勞動,不要擔重物和長時間站立或蹲下,不宜旅行。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。
5、孕婦應至少在本月前進行初次的產前檢查,建立孕婦保健卡,以後按醫生要求做定期檢查。
6、如果孕婦在懷孕三個月有下腹痛和少量出血,應立即接受醫生的檢查,因為有流產和宮外孕的可能性,千萬不可放鬆警惕。
7、孕婦頭三個月是不能同房的,因為這時候胎兒還不穩定,所以孕媽和準爸爸要剋制。
懷孕初期飲食原則
1、選擇促進食慾的食物。多數早孕女性食慾下降或口味改變,無論是酸、辣、鹹、淡,都要迎合孕媽的喜好,不要忌口太多,目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。
2、選擇容易消化的食物。如粥、麪包幹、饅頭、餅乾、甘薯等,可減少嘔吐。
3、想吃就吃,少食多餐。
4、每天補充葉酸。
懷孕頭三個月注意檢查
抽血或B超確認懷孕——一般在發現早早孕試紙陽性結果後,即可通過血HCG來進行確認
B超確認宮內妊娠,確認胚芽和胎心——通常是孕6~8周,也就是姨媽推遲2周之後
建孕產婦保健卡——部分地區在確認胎心後即可去社區醫院建卡,部分地區是12周與NT一同進行,檢查項目包括身高體重血壓、血尿常規、心電圖、血型、肝腎功能、甲乙丙型肝炎、艾滋病、梅毒、TORCH(風疹病毒、鉅細胞病毒、弓形蟲病毒、凝血四項,醫生根據情況確認是否需要)等
NT檢查,通過B超確認孕周,檢查胎兒頸後透明層厚度——孕11周-孕13周+6
早期唐篩抽血——孕9周-孕12周+6