艾灸後多久可以洗澡?艾灸最好等過了半個小時後再洗澡。因為這時身體的毛孔會張開,一洗澡就會很容易受涼感冒,最好等過了半個小時後在洗澡。因為這個時候毛孔大部分都會關閉,受涼的可能性較小,對身體也沒有多大的傷害。
艾灸後多久可以洗澡?
艾灸最好等過了半個小時後再洗澡。
具體分析:
1、最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季,夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。
2、專家表示,一般艾灸完後是不能馬上洗澡的,因為這時身體的毛孔會張開,一洗澡就會很容易受涼感冒,最好等過了半個小時後在洗澡。
3、因為這個時候毛孔大部分都會關閉,受涼的可能性較小,對身體也沒有多大的傷害。
注意:
1、艾炙休息後可以洗澡,用熱水,一定不要用涼水洗。期間注意關窗,不要有風或風扇,空調風吹到會受寒,用熱水洗可以促進血液盾環,對艾炙沒有什麼影響。
2、夏天是最適合艾灸的,因為到了夏季,人體的汗毛孔是張開的,在這個季節艾灸,便於元氣的進入和寒邪的排除。
夏天艾灸能開空調嗎
夏天艾灸能開空調,但是你空調房間的温度,不能過低,起碼要在26度以上,在一個恆温的環境中艾灸是可以的,你已經適應了這個温度。
1、不要忽冷忽熱,這樣人體體表温度的反射,會總在調整之中,不便於治療。
2、如果你剛剛在高温度的環境中艾灸了,體表的温度和體內的温度,這時是很高的,體表的汗毛孔是張開的。
3、你突然進入到一個温度比較低的房間,這樣對治療疾病非常不利,有可能這些寒冷的因素會直接進入到體內。
4、所以,切忌艾灸後室內温度的温差,不要太熱和太冷,這點很重要。夏天艾灸注意事項,一起來看看。
夏天艾灸注意事項
1、分體質
艾灸適宜虛證和寒證,如虛弱怕冷、久病久泄、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等;不適合實證和熱證患者,如上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等。
2、分人羣
青壯年和男性可以多灸,婦女和兒童宜減量、少灸,孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
3、分身體狀況
極度疲勞,過度飢餓、口渴,醉酒時都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用,否則會使艾灸的效果大打折扣。
4、分穴位
常灸的穴位主要是足三裏、關元和神闕,這些穴位能激發人體正氣,增強抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
5、分時間
做艾灸前應接受醫生的指導,一般灸半小時左右,時間不能過長,一天灸1-2次。
施灸時間過長、次數過多可能會出現發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等症狀,有的還會起紅疹,在這種情況下都應該適當減少艾灸次數或者諮詢專業醫師。
艾灸後需要注意哪些事
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的温開水(絕對不可喝冷水或冰水),便於排毒,水温可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素;
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
其他注意事項:
1、灸的順序:先陽後陰,先背腰部後胸腹部,先上部後下部,先頭面軀幹後四肢,先灸左方,再灸右方
2、艾灸的補法,温灸,火滅後按摩穴位;泄法,用嘴吹,助燃,開其穴,起消散作用
3、強壯男子虛症實症頑症,皮肉深厚處,宜施大柱多樁;型衰體弱久病虛症慢性病,宜小柱少樁
4、顏面五官,心臟大血管處,心經區,陰部及重要經腱,關節活動處,不宜施直接灸,以防危險或留疤痕影響功能
5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸。