首先要選擇合適寶寶年齡段的米粉，寶寶每個階段所需要的營養不一樣，到母嬰店裏告訴店員寶寶的月份，就可以買到合適寶寶的米粉啦，寶寶用的碗勺都要用開水清潔擦乾，那樣才能保證米粉不粘碗。
米粉可用母乳來衝調，寶寶更容易適應;最好不要用開水來衝，這樣容易破壞米粉的營養成分，用温開水來沖涼的快還不易破壞米粉的營養成分。
攪拌用水衝好了後，最主要是要放一會，讓米粉都脹開了，就像刷牆紙的漿糊一樣，過1、2兩分鐘後，再順時針攪拌，攪得時間越長就越細。
攪拌時勺子應稍向外傾斜，向一個方向攪拌;有結塊顆粒，要用勺子壓碎，理想的米糊是用勺子舀起傾倒能成煉奶狀流下，成滴水狀流下就太稀，難以流下就太稠。
米粉的衝調並沒有統一的標準。一般情況下，都是用七八十攝氏度的温水衝米粉，並且在這個過程中，要邊倒米粉邊攪拌，已達到衝出來的米粉更加細膩均勻，方便寶寶的食用。但是，我們不難發現，實際上不同品牌的米粉沖泡的方法也是有所差異的。比如説特福芬米粉的衝法是先加入水，然後把米粉倒入後，再攪拌;而亨氏米粉則是倒入米粉後，邊加水邊攪拌，所以為了米粉的口感和營養的保留，媽媽們按照包裝盒上的指示沖泡是最好的。如果包裝盒上沒有説明，再按常規方法即可。
嬰兒米粉不可做為寶寶的主食。寶寶正處在成長的起始階段，蛋白質是身體發育所需的重要的營養成分，但是米粉中的蛋白質含量是遠遠達不到寶寶的身體需求。所以1歲以下的寶寶，若不是母乳餵養，飲食最好還是要以營養均衡的配方奶粉為主。
如果飲食單純的以米粉為主，容易致使寶寶缺乏蛋白質，使孩子發育較一般寶寶遲緩，個頭小，不利於神經和血液系統和肌肉的發育。同時還會影響孩子的免疫力，讓寶寶變得容易生病。
另外需要注意的是，警惕寶寶因長期食用米粉長得白胖胖。這是米粉中含有的糖類被轉化為脂肪所致，儘管孩子體重可能在增加，但是易患貧血、佝僂病、肺炎等疾病。
