記憶中起牀最早的人，一直都是媽媽。天色矇矇亮，我的夢剛好做到尾聲，便聽見廚房裏傳過來鍋碗瓢盆輕輕觸碰的聲音。一陣香味喚醒了我，有時是雞湯的醇厚，有時是煎蛋的濃烈、有時是米粥的清甜。真正的愛情，不是深夜的酒，而是清晨......

不必再計算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃兩個雞蛋就能輕鬆減肥。這是一項科學研究得出的結論。據《每日郵報》２日報道，科學家發現，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒雞蛋作為早餐的人和其他人相比能夠多減去約三分......

顯然，不管是鍾南山院士還是張文宏教授都在堅持讓孩子早餐吃得有營養的原則，雖然傳統的早餐搭配深入人心，但是從孩子的營養補充上來看，傳統的早餐組合也需要適當地加入“新成員”。很多家庭會把前一天的剩菜、剩飯加熱後作......

為什麼要吃早餐？從入睡到起牀，是一天中禁食最長的一段時間，這時血糖大約在70-120毫克/分升之間。人體進入活動狀態以後，肌肉需用糖份，血糖降到60-65毫克/分升，便會感到飢餓。如無早餐供應給血糖，肌肉與腦所需血糖必須來自肌......

生男生女跟孕媽咪的飲食習慣有關係，孕媽不吃早餐容易生女兒一直都聽説，生男生女跟孕媽咪的飲食習慣有關係。現在，英國科學家找到了這個説法的科學依據，一起看看吧！英國科學家近日研究發現，婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經......

早餐是一日的關鍵，對孩子一日的表現會產生很大的影響。所以，早餐讓孩子吃什麼才是最合適的？這個是個很重要的問題。早餐是一日的關鍵，對孩子一日的表現會產生很大的影響。所以，早餐讓孩子吃什麼才是最合適的?這個是個很重......

早餐是人一天的第一次進食，早上起來如果看到美美的愛心早餐，一天都會是好心情呢。今天，小編就跟大家分享一些好看又簡單的愛心早餐，希望大家每天都很幸福。好看又簡單的愛心早餐：土豆火腿腸蛋餅材料：土豆1個，雞蛋2個，捲心菜小......

寶寶兩款營養早餐套餐，吃出好滋味！套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾酸奶+蘋果組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾酸奶1杯，蘋果半個。做法：1、將雞蛋打散，加入麪粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，少許鹽，攪拌均勻。2、......

英國的一項研究表明，那些不吃早餐的兒童，在他們老的時候更容易患上2型糖尿病。研究建議家長要讓孩子有規律地吃早餐，尤其是要攝入一些高纖維的穀物，有利於降低患糖尿病的風險。小時候不吃早餐，長大後患糖尿病的風險會增加！......

很多人由於早上想多睡會，因而會搭上吃早餐的習慣，我們也都知道這樣的習慣是不健康的，但是最近有微博説不吃早餐，男人傷肝女人傷子宮，真是這樣嗎？看看專家是如何分析的吧。微博熱傳：女人不吃早餐最傷子宮近日，一則微博引發了廣......

專家評點：剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸（一種致癌物質），吃進去會對人體健康產生危害。兒童早餐的六種錯誤吃法吃法一：“回味早餐”早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麪條等等受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚......

一天的活力最重要來自於早餐的營養，因此做好早餐食譜對於寶寶是尤其重要。現代生活的節奏越來越快，很多父母都奔波於工作中，很多時候將寶寶交給自己父母帶着。但是，由於這些父母親缺乏對寶寶怎麼才比較健康的知識，因此，做的......

吃法一：“回味早餐”早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麪條等等。專家評點：剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害。建議：吃剩的蔬菜儘量別再吃;把剩餘的其他食物做早餐，一定要保......

在我們日常生活中,有很多中小學生往往對早餐不重視,有的甚至不吃早餐或僅吃一點簡單的早餐便上學去了.然而,早餐對青少年的智力發展和身心健康有重要影響。具體地説,在我們日常生活中,有很多中小學生往往對早餐不重視......

想要孩子營養充足，就在學齡期建立健康信念，養成健康的飲食行為對於當下和未來都有着深遠的影響。學齡兒童可以在正餐的基礎上合理選擇零食，但是零食不能代替正餐，也不能影響正餐。醫學指導：廣東省婦幼保健院營養科田爽學齡......

※幹稀搭配※光吃稀食如稀飯、米湯、豆漿，能量不夠，光吃幹食如饅頭、麪包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以應幹稀搭配。※葷素搭配※早餐應該包括奶、奶製品、蛋、魚、肉或大豆及豆製品。還應安排一定數量的蔬菜，這不僅能......

對處於生長髮育旺盛期的兒童來説，早餐一定要“吃飽、吃好”。現在許多家長往往因為早晨時間匆忙，來不及為寶寶認真準備早餐，或因為缺乏營養知識，不會為寶寶科學地安排早餐。由於寶寶的胃容量有限，上午的活動量又比較大，所以......

不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記住：不能這樣吃！不吃早餐對孩子身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。吃......

早餐是一天中的第一頓飯，也是重要的一餐，對幼兒的身體健康具有重要的影響。國內外的許多研究表明，不吃早餐和早餐營養質量不高的孩子，其邏輯思維、創造性思維和身體早餐是一天中的第一頓飯，也是重要的一餐，對幼兒的身體健康......

提及食物與生男生女的關係，大家可能第一時間就會想到“酸兒辣女”的説法。如果告訴你食物熱量也與生男生女有關，你信嗎？怎樣？你想生女兒嗎？那麼備孕的時候就餓一下，別吃或少吃早餐吧！如果你想生個兒子，那就別忘了吃早餐哦，最好......